エルセーヌでエステ２

そして、食事指導に関しては、


極端に食事を減らしてリバウンドの危険性の高いダイエットなどをしないようにするため、


エルセーヌでの指導は１日３食１５００ｋｃａｌを目安にした和食中心の栄養バランスの良い食事を摂る事だそうです。



この食事を摂るタイミングとか食事ノートの記入の仕方や、簡単な料理のレシピなどを指導しているようです。


下半身痩せを目指す人にも良くて、メニューには


「＜悩み別＞脚集中コース」が１５５４００円、「６０日間ボディ集中プラン」が１回あたり１３６５０円「大幅減量＆３ヵ所を細くプラン」が１３６５０円などがあるようです。




ダイエットを目指す、下半身痩せを目指す人、それから脱毛やフェイシャルケアなど、エステならではのプロの手を借りた方法というのも、お金に余裕のあるときは、ぜひ用したいと思う内容なのではないでしょうか。