花粉を意識したファンデーション

花粉症の季節というのは、目とか鼻とか以外にお肌にとっても辛い時期になります。



この季節、肌荒れがきになってくると、暖かくて気持ちの良くてもお出かけはおっくうになってしまうことも多いでしょう。



花粉症対策をして美肌をまもっていくためには、その対策を考慮したスキンケアをしていく必要があります。



そのための第一は何といっても、花粉を肌と直接触れないようにすることです。



そのために使うファンデーションは、油の含有量が少ないタイプをオススメします。



油分が多いファンデーションですと花粉がつきやすくなってしまいます。



自分はどのようなファンデーションを使っているのか、一度確認してみてくださいね


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春は肌をどのように対策するか

それでは、お肌の対策はどうすればいいのかと思いますよね。


花粉症が関係する場合の肌荒れは、顔とか首元になってきます。


つまり衣服で隠れていて花粉に直接接しない部分は気にしなくてもいいでしょう



顔とか首は花粉に直接に接触するのですが、普通の場合は肌が健康ですと花粉から守る機能があります。



しかし、花粉症になると鼻水や目がかゆくなったりして、目をこすったり鼻水を拭き取ったりしますよね





そうするとこすったり、拭き取ったりしたときの摩擦でお肌が傷ついてしまします。


その結果、花粉からの保護機能が低下してしまい花粉が侵入してきて炎症がでるということになってしまいますね。


この季節は辛いところもありますが、とにかくお肌を刺激しないようにすることです。



そしてお肌を花粉から守っていくためにもスキンケアが大切です。


お肌が乾燥により荒れているとやはり花粉の刺激を受けてしまいます。





クリームやジェルはセラミドとかリピジュアといった肌の潤いを保ってくれる働きのある成分を多く含むものを使ってしっかりと保湿をしていきましょうね



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春は花粉が美肌に影響します。

寒い冬が終わって暖かくなって、植物も咲き始めると春になったのだーと気分も何か明るくなってきますよね。

でも春になると大変な方もたくさんおられます。


そうです、春といえば気になるのは、花粉ですね
。

花粉症の人にはとても辛い季節が訪れてきます。






ふつう花粉症は鼻や目に症状がでて辛いのですが、人によってはお肌にも良くない影響がでる場合もあります。



とくに花粉症の症状がでなくても何となく春になるとお肌の調子が少し変？？

というひとも結構いるのではないでしょうか


春になると、冬の間だに寒さや乾燥で弱っているお肌に、強くなってきた紫外線と花粉によってお肌はいろいろと影響をうけてトラブルが発生しやすくなってきます。




乾燥によって赤く炎症がでたり、かゆみがひどくなったりとお肌にとっては案外つらい季節となっています。



ですからやはり美肌を意識している人のためには、花粉症対策をしておかなくてはいけません。


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冬は乾燥対策が大事

その次は冬の季節ですね



やはり冬本番ともなれば、冷たい北風や乾燥した空気が気になるのではと思います。



気温も低くなってくると血液の循環も悪くなって基礎代謝も下がってきてしまいます。


そして、汗腺と皮脂腺の働きも低下してきます。





さらにエアコンとかヒーターとかの暖房器具をつかうことで乾燥もさらにひどくなって、肌のトラブルを起こしやすくなってきます。


ですからやはり冬は、保湿をいかに上手にすることができるかが重要になってきます。



スキンケアは ローションパックやシートパックをして、積極的にお肌の乾燥を防ぎましょうね。




特に目元や口元など、お肌が弱くシワになりやすい部分は、注意が必要ですね

それからお部屋の空気を乾燥させないことも必要です


加湿器を使ったり、濡れタオルを室内に干しておいたりすることは、対策して有効ですね




空気の乾燥、風邪ウィルスの増殖を促しますので、乾燥対策は大事ですね


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秋の美肌のお手入れ

あなたはスキンケアの方法が１年中同じではないですか？


日本って四季がハッキリしているので気候はとても違っています。


季節によって寒くて乾燥していたり、湿気が高くて暑かったりとかなり違っていますね。

美肌を考えた場合はやはり季節によってスキンケアの方法を変えていったほうが良いでしょう。



ここでは秋の場合を考えてみましょう


秋は夏の強い日差しによって肌はダメージを受けていますのでどのようなケアが必要でしょうか。

秋になってくると気温も少しづつ下がってきますので、過ごしやすい季節ではないでしょうか





この季節はお肌にも優しいです。

血液の循環もよく、皮脂腺や汗腺の働きも活発です。


秋は四季の中でも特にお肌へのダメージが少ないですが、このような過ごしやすい時期は少ししかありません。

やがて気温が下がっていくにつれて空気が乾燥してきます。



このころになったら保湿効果のある化粧品を準備していきましょうね

そして乾燥しやすい口元や目元などの部分的に保湿効果の高い化粧品を使っていくようにしていけば良いでしょう。。。。。



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夏は紫外線の他に虫さされに注意しましょう。

それから大事なことがもう一つ

それは紫外線が多くなってくるということです。



UVに対して効果がうたってある化粧品を使うようにしてくださいね。


気になることの一つに夏の紫外線とその日焼けがあると思います。


肌の乾燥については、季節的に湿度が高いですから心配は少ないかと思います。



でも汗とか皮脂の分泌は過剰になりやすくで、肌がベタベタになりやすいですよね。

それから、汗をたくさんかくので、細菌が繁殖しやすくて、それが原因で肌荒れとか吹き出物とかで肌荒れの原因となることもあるので注意しましょう

丁寧な洗顔がやはり大事ですね。

それから紫外線とそれによる日焼けをしないために、日焼け止めのクリームだけでなく、乳液やファンデーションにもUV効果を考えたものを使用しましょうね


夏の時は虫さされなんかも気になりますよね




この虫さされの跡からシミになったなんていうこともあります



ですから刺されてかゆみが止まらないとかがあった場合は早めのかゆみ止めの使用をオススメします。



あまりひどい場合は、皮膚科で診てもらいましょうね



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お手入れは季節によって変えましょう－春の季節－

毎日のお手入れが、美肌のためにはかかせないですね。


このお手入れ方法ですが、季節によって方法をかえることが、美肌をつくるポイントにもなります。



春の場合ですと、気候も陽気になりそれにつれて楽しい気分になってくるでしょう。


冬は寒くて乾燥していましたが、次第に気温があがって暮らしやすい気候となってきます。






それにつれて皮膚の働きも活発にとなって、皮脂の量も増えていきます。


そして気温も上がってくれば汗の量も増えます。

肌もしだいに脂性気味になってきます。





また、春は花粉とか突風が吹いたりとかあいますので、場合によっては乾燥気味にもなるときもあるでしょう。

こんなことでお肌のバランスも崩れてきたり、敏感肌になりやすい季節でもあります。

脂肪の分泌も増えてくるので、洗顔は丁寧にしてくださいね。



そして乾燥していると感じたら、化粧水も多めに使い、クリームや乳液をつかったスキンケアも念入りにしましょうね。



それから大事なことがもう一つ

それは紫外線が多くなってくるということです。


UVに対して効果がうたってある化粧品を使うようにしてくださいね。



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組み合わせで摂れば効果的

このビタミンCですが、効果的に摂取するためにはビタミンEを一緒にするといいです。


このビタミンEは新陳代謝を高め、それによって女性ホルモンを活発化する働きがあるのです。


ビタミンEはどのような食品に多く含まれているかといいますといりごまやピーナッツとかアーモンド、うなぎ、たらこ、あじそれからかぼちゃやアドガボがありますね。



ですからこれとビタミンＣを多く含んでいる食材であろジャガイモとかブロッコリーにナッツ類とかツナを載せてサラダにするのもいいでしょうね。


それとシミに効果があるのは代謝をうながすアスタキサンチンとよばれる成分があります。





このアスタキサンチンという成分は、エビとか鮭、イクラに多く含まれていますね。

これも含めて、焼き鮭にジャガイモ又はブロッコリーを添えていただくのもいいでしょう


それからイクラ丼を作る場合は、米酢を使わないでレモンにしてみるとさわやかな味になりますよ。



このようにビタミンＣとＥそれからアスタキサンチンは、同時に摂取できるように料理をいろいろ考えて作ってみることも楽しいでしょうね


楽しみながら美味しく食べて、綺麗になってですね。



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美肌とシミにはビタミンC

ここを訪れた方はビタミンCの効果で気になるのは、やはり美肌に関することと、シミに関係することではないかと思います。


簡単に摂ろうとすればサプリメントを考えるでしょうが、やはりここは自然の食品で摂ることを考えてはどうでしょうか



ではどんな食品が良いのかといいますと・・・・


なんと1個にビタミンCをたくさん含んでいる果物があります


それはキウイフルーツなんです。


ビタミンCは６９ｍｇも含まれています


その他の果物ですと、レモン、みかん、いちご、グレープフルーツなどですね



野菜で摂ろうとすればブロッコリーやピーマン、じゃがいも、さつまいも、かぶ、大根、などになります。



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ビタミンＣの効果

シミが出来てしまうと。。。このシミってなかなか消えませんよね


このシミを消して元に戻すいい方法ってあるのでしょうか

よく聞くシミに効果があるといわれているのは、ビタミンCですよね



このビタミンCというのは、メラニンの発生を抑えてシミとかそばかすを予防してくれます



その他の効果としてお肌の老化を防ぐと言われているコラーゲンをつくる作用もあります



このようなことから美肌を考えるなら絶対に摂っておくべき成分です



いくら効果があるといってもビタミンCは一度に大量にとってもムダになります。




ビタミンCというのは水に溶けるので、たくさんとっても体の中に残りにくいのです



ですからこまめにちょっとづづ摂ることが大切です。



摂取の仕方とすれば1日に3回くらいに分けてとうことがいいでしょう




そてからビタミンCはストレスがあるとなくなっていきますので。ストレスの多い人はストレス発散を心がけて、積極的にビタミンCをとることがよいでしょう。



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メラニン色素

お肌に関してのトラブルってじつにいろいろなことが起きてきます

その中でシミに悩んでいる方って案外多いのではと思います。

このシミができる原因となっているものは、ホルモンのバランスが崩れたということや出産とかストレスとかがありますがやはり一番は、紫外線によってできることが一番多いですね。

シミというのはメラニン色素によって出来るのですが、このメラニン色素の目的は紫外線から体を守るという働きがあるのです




どういうふうに働いているのか申しますと、 紫外線が皮膚に当たった場合に有害な光を遮るようにするため メラニン合成酵素が活発化してきます。


そしてこの活性化によって、煙幕をはるようにメラニン色素が放出されるのです。

このメラニン色素が黒ずみとなってその後シミとなって残ってしまうのです。




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禁煙が大事

コラーゲンを摂る場合にオススメなことは一緒にビタミンＣも摂るようにすると尚効果的です。


コラーゲンというのは食べたらすぐに吸収されていくのではなくて、一旦消化されてアミノ酸として分解されてから再び合成されて体内に取り込まれていきます。



この再合成をするためにビタミンＣが必要になります。


ですからこのためにもコラーゲンだけを多く摂るのではなく、合わせて果物や野菜も食べてビタミンＣも多く摂るようにすることもポイントです。



それから紫外線をたくさん浴びるようなことがあったり、喫煙によってコラーゲンにダメージを与えてしまいます。



喫煙はさらに悪い影響があって、体内のビタミンＣも減少させてしまいます

このことからも美肌のためには禁煙した方が良いでしょう。

コラーゲンを摂る

やはり美肌で行きたいのでしたらコラーゲンです。

お肌の必要成分、コラーゲンを補充していくことが大切ですね。

お手軽なコラーゲンの摂取方法はやはりサプリメントでしょうが、一番良いのは普段の食事から摂取することでしょう

ということでコラーゲンを多く含む食材を考えてみましょう。

一般的に取り入れやすのは、身近にある鶏肉です。

鶏肉の皮とか手羽先や軟骨といった部分には、沢山のコラーゲンが含まれているのです

煮魚をした時にできる煮こごりや、フカヒレ、うなぎや、苦手な人も多いかもしれませんがなまこなどにも多く含まれています


また、一般的ではないかもしれませんが沖縄で良く食べられている豚足にも、コラーゲンが多く含まれていますよ。





そして美肌のためといって、これらの食材に偏ることはしないようにしましょう。

要はこれらの食材を中心にしたバランスの良い食事をすることです

大事なことは、１日にたくさん食べることはしないで、毎日少しずつ食べるようにしましょう。

毎日少しづつがポイントですね。


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健康の維持にもコラーゲン

コラーゲンの機能が低下していまうと、皮膚意外にも、血管や骨、目にも影響を及ぼしてきます。



血管の弾力が失われて高血圧や動脈硬化を引き起こしたりすることもあります。



それから、骨の組織がもろくなって、骨粗しょう症の心配もありますし、白内障の原因になったりということもあるそうです。





このようなことから、お肌だけでなく、健康を維持するための方法としても、コラーゲンを補充していくことはとても効果的だといえるようです。

肌の老化

コラーゲンというのはやはり美肌を保つためにはとても重要なものだということです。



でもこのコラーゲンは年を重ねるごとにバランスが崩れていってしまい新しいコラーゲンが作られにくくなっていきます。


そして４０才になってくると、新しいコラーゲンは２０才頃の量の半分程度まで減ってくるということです。

ですから古いコラーゲンが多くなってきます。



この古いコラーゲンは柔軟性が少なくなっていて保水力も落ちてしまっています。



ですから十分に機能をはたせない状態になっています。

これが、肌の老化現象のひとつとなっています。



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コラーゲンと呼ばれているもの

「コラーゲン」って良く言葉だと思います。

美肌になるためにはコラーゲンが効果的とか言われていますよね


このコラーゲンってどのような物かハッキリご存じでしょうか？



コラーゲンというのは体の中に含まれているたんぱく質の一種で、体にあるたんぱく質の中の約20～30％がコラーゲンが占めています。


そしてこのコラーゲンの半数近くが皮膚にあって、20％程度が骨や軟骨などにあります。




コラーゲンは細胞の新陳代謝を良くする働きをしています

ですからコラーゲンの働きを高めることによって、皮膚の活性化も高まるということになります。




ここで皮膚について考えてみます。

皮膚の構造はどうなっているのかといいますと、表皮、真皮、皮下組織の３つの構造から成りたっています。

普通目にしているのは表皮の部分になりますよね。




でも美肌で一番重要なのはその下の部分の真皮と呼ばれる部分です。

この真皮の部分は、コラーゲンが70％を占めています。




ですからコラーゲンの働きが悪くなって変形を起こしてしまうと 水分を保っている場所が狭くなっていってしまいます。

そうなってしまうとお肌の水分が減って保湿効果が落ちきます



そしてやがて乾燥肌になってきて、いろいろとお肌のトラブルを引き起こす原因になるのです。



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セラミドと呼ばれる成分

「セラミド」と呼ばれる最近注目されてきている保湿成分があります。

これは肌の表面部分にある、薄い角質層の中の成分です。



このセラミドの働きによってお肌の水分が逃げて行かないようになっています。


ですからこのセラミドが無くなってしまうと当然、お肌はひどい乾燥状態になってしまうのです。




ですからこんな状態になってしまうと、たとえ保湿力の高い化粧品を使っても効果は持続せずにすぐに乾燥してしまうのです。

ですからより効果的なスキンケアはお肌へのセラミドの補充です


このセラミドにも種類があって、美肌に効果のある種類はビオセラミドと呼ばれるタイプです。


ビオセラミド入りの製品でも、量が少ないと効果が出てきません。



ですから、この成分が十分に入っているかチェックしましょうね

ヒアルロン酸

乾燥肌に悩まされている人は、冬になるとまた特に悩まされると思います。

乾燥肌を少しでも治していく方法として、食事や入浴法とかを見直すことや、その他色々な方法があるとおもいます

その中でも特に大切なことは毎日のお肌のお手入れがあります。




お肌で使う化粧水や乳液は、保湿成分のあるものを使用するようにしたいのですが、どのような成分が大切か分からないこともあるでしょう






保湿成分で代表的なのは、「ヒアルロン酸」です。

最近、良く聞く成分だと思います

このヒアルロン酸は、１グラムで水６リットルの保水力があるということです。



ヒアルロン酸は、皮膚の中以外に、関節や血管、眼にも含まれていています

そしてこの成分が老化防止にも大切なのです、





ヒアルロン酸は年を年齢が上がっていくごとに減少いってしまいます。


成人になるとヒアルロン酸の含まれる量は、赤ちゃんの20分の１程度になってしまうといわれています。



ですから毎日のスキンケアでヒアルロン酸を補ってやることも大事になります。

ヒアルロン酸を補って保湿力をアップさせ、お肌に張りと弾力を与えましょうね。



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ビタミンの働き２

ビタミンＥは、血液の循環を良くする働きがあって、それによりお肌に潤いを与えるということになります。


このビタミンＥを多く含んでいる食べ物には、ナッツ類でゴマやアーモンドなどのナッツ類が上げられます

これらのナッツ類はカロリーが高いです。





美味しく食べやすいのでつい食べ過ぎてしまうことも多いので気をつけましょうね


このようなタミンを多く含む食材を意識して食べるようにすると乾燥肌の改善につながります

でも注意してください・・・偏った食事も良くないので極端にならないこと



１つの食材にこだわないこと

バランスよく食べることを基本にして実行しましょう



特に手軽なインスタント食品とかタバコは要注意ですね




タバコを吸うと、一生懸命に体内に取り込んだビタミンを破壊してしまいます




美肌を目指すあなたでしたら、是非禁煙することをおすすめします。

ビタミンの働き１

ビタミンＢの働きには、新陳代謝を活発にさせます。

その他の働きには炎症をおさせる働きもあります



このビタミンＢを多く含み食品は、豚肉やレバー、卵、大豆といったものが上げられます


その中でも特に大豆は、ビタミンＥと良質なたんぱく質を多く含んでいますのでオススメです。



ビタミンＢは水溶性ビタミンで加熱に弱いところが注意点ですね





そのまま食べられる（加工のとき加熱してありますが）ものとして、納豆がおすすめです。





納豆に含まれるポリグルタミン酸と呼ばれる物質は、お肌を保湿する働きがあります

ですから化粧品にも使用されてもいるのです。



まさに美肌のためには最適な食材であるといえるでしょう



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食べ物をチェックする

乾燥肌を改善しようとしたとき、この方法として保湿成分を含んだ化粧品を使ってケアする方法とか、睡眠時間といろいろあるでしょうが、その他に食べ物にも気をつけてみるということがあります。


ビタミンは乾燥肌の人にとって特に大切な栄養成分になります。


その中でもビタミンＡ、Ｂ、Ｅは、なくてはならない栄養成分になります。


ビタミンＡの役割は、お肌の潤いを保って、新陳代謝を正常にする働きがあります。






このビタミンＡを多く含む食材としては、サバやいわしなどの青魚、それから緑黄色野菜とかワカメなどがあります。

乾燥肌のケア

乾燥肌といわれる状態は、体の皮脂量と水分が不足している状態ということになります。

ですから水分補給はしっかり行いましょう。

スキンケアは保湿を中心として行うことが重要になります。



化粧水は洗顔の後にすぐつけて常に早めのケアを心がけましょうね。


ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿効果が含まれている化粧水や乳液、美容液を使うようにしてくださいね。

化粧水のつけ方ですが、化粧水はコットンなどを使わないで手で直接つけるようにしましょう。


理由はコットンを使うと少なからずお肌を擦ることになるので、お肌を傷つけてしまうからです。


デリケートな乾燥肌の場合は、保湿成分をお肌に浸透させるように、手のひらで押さえるように優しくパッティングしていきましょうね。



その後、保湿成分が逃げないように乳液、美容液をつけ、最後にクリームを塗ってっかりフタをしましょう。

化粧水の量は多いかな、と思うくらいが良いです。



でも注意したいことは、油分の多いクリームは、つけ過ぎるとにきびの原因になってしまうことがあります。

美肌を目指していくなら、油分の補給は乾燥しているポイントだけにして、その部分を入念にした方が良いですね。



乾燥肌は、正しいお手入れ方法を行っていれば、必ず改善できます。



地道に続けていくこと、諦めないことがつるつるした美肌を手に入れるためにたいせつなことです

乾燥肌が気になる

冬になってくるとどうしてもお肌がカサカサがしてしまう人もいますよね

ひどい時には痒みあるときあるでしょう


そのような乾燥肌に悩まされている人は案外多いのではないでしょうか。

お肌の表面というのは、お肌の水分を逃がさないようにする働きをもつ「角質層」という部分があるのです。

角質層には、３つの潤い成分である「皮脂」「天然保湿因子」「細胞間脂質」というのがあるのですが、この成分というのは年齢と共に少なくなっていくのです




それにお肌が乾燥してしまうと、この成分がうまく働かなくなってきます。

そうなると乾燥した状態が続いてしまうのです。

この乾燥肌をそのままにしておくと、しわや吹き出物などがでたりして、肌トラブルの原因にもなったりします。

ですから、女性にとってはどうしても改善しておきたいことの１つですよね。


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コットンパック

コットンに含ませて化粧水を使う、コットンパックをするときは、ボトルキャップを使ってやってみましょう。

使い方は、コットンをボトルキャップにいれてしまって、そこに化粧水を注ぎます。

すると圧縮されて入っていたコットンが化粧水を吸い込んで膨らんできます。


コットンは小さいし、はがしやすいのでパックにしても扱いやすいです。

そして、シートやコットンをお肌に貼り付けましたら、だいたい３分間ほどそのままにしておきます。



手で触ってみて水分が少なくなってきたようでしたら終わりになります。

そして、貼り付けたものをお肌から取って、コットンに化粧水が残っているようでしたらそれで首や腕などもパッティングしましょうね。


コットンパックとかローションパックは保湿効果抜群のパックですね

それから肌のくすみもとれますし、むくみ取りにも効果はあります。。。。






パックは週に１回か２回程度で効果ありますよ
そして、疲れている時とか、太陽の下にいる時間が多いというような日など、お肌に負担がかかっているようだ、と感じた時に行うのもおすすめです。

また、疲れている時や、太陽の下にいる時間が多かった日など、お肌に負担がかかっているかな、と感じた時に行うのもおすすめです。

パックによって、お肌も気持ちもリフレッシュしますよね

是非習慣化するようにすれば、面倒でも、美肌のためにとても良いことでしょう。

お家でできるパックで美肌

お家で簡単にできる「パック」とうものがあますが、これも美肌になるための１つの方法でしょう。


パックには様々なタイプがありますがそれぞれ欠点がありますね

たとえば、はがすタイプはお肌を痛めやすいし、洗い流すタイプは洗い流すのが面倒だし・・・

そこで一番手軽で効果的なパックの方法といのは、シートタイプのように張ってはがすだけとか、


一番手軽で効果的なパックの方法は、張ってはがすだけのシートタイプや、ローションパックなんかはコットンに化粧水を含ませたものでパックすればいいし・・・



市販されているシートパックは、袋の中に１つずつ入っているものが普通ではないかと思います。

開封する時に美容液を全体に行き渡らせるようにするため、少し袋を揉んでから使うようにしましょうね。



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塗るタイプのパック

剥がすタイプのパックって 「しわが伸びているなあ～」と実感できますよね

でも。。。やはり肌に対して刺激は大きいです。

時には、パックをはがすときに痛みがあるばあいもあるでしょう




こんなお肌が敏感な方でしたら、避けておいた方がいいでしょう。。

それから、定期的にやるときにも週に１度くらいにしておいたほうがいいですね。


一方、洗い流すタイプの場合は、肌に透明感が出て、それから保湿効果があります。

洗顔してお肌を清潔にしてから塗っていくようにしましょう。




塗る場合は、お肌の気になるところや、目元や口元などから順に塗っていくようにします。


指定された時間がたったら、ぬるま湯で優しく洗い流しましょう。

でも。。。くれぐれも、塗ったまま寝てしまった・・・こんなことはないように気をつけましょうね。


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パックが固くなってしまったら、取るのにとっても苦労してしまいますよ。

洗い流すタイプのパックは正しく使うようにすれば、かなりお肌に優しいパックです。


週に１～２回程度行うと、とても効果的ですよ。


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自分でするスキンケア

お家でのスキンケアって、美肌になるためにはとても重要ですね。

化粧水とか美容液を使った毎日のスキンケアのほかに、お肌のリフレッシュのためにさらに定期的にパックもしてあげましょうね。

お家でもできるパックには、方法が何種類かありますのでみていきましょう。


パックって大きく分けると、はがすタイプ、洗い流すタイプ、美容液・ローションタイプに分かれるでしょう。


剥がすタイプのパックは、気になる目じりとか口元の小じわを伸ばす効果があります。

このパックは、初めはしっとりしています。


徐々に乾いてくると、じわじわと皮膚が引っ張られていきます。

そして最後に、顔がピーンと張ってくりようになります。

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パックの厚さにもよりますが、完全に乾くまでは、だいたい20分くらいになります。


手で触って確認したら、パックを上から下に向かってはがしていきましょう。


最後にパックが残っているようでしたらば、無理にはとらないでくださいね。

こんな場合は、化粧水を含ませたコットンで拭き取るようにして取り除きましょうね。


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ファンデーションの色選び

色の確認は、首と顔の色の差が大きく違わないように、耳の下からあごにかけてのフェイスラインに伸ばしていって確認してみましょうね。



参考までに、一般的にいわれていることは、色白の人はピンク、色黒の人はオークル、中間色の人はナチュラルが良いということです。



ですけれども・・ オークルやナチュラルを使っている人は時間がたっていくと皮脂とファンデーションが混ざり合ってくすんだ感じになっていくようです。


どちらかといえば、お肌が明るい方が、元気で若々しい印象を受けますよね。


そんなことも考えて、化粧直しにはピンクを使ってみるなどして１色だけにこだわらいことも大事かと思います。


反対に少し暗めの色を選ぶとシミやそばかすが目立ちにくくなりますね。

しかし、やはり暗すぎる色はやめた方がいいですね。

原則てきにはやはり、お肌の色は明るくすることが大切でしょう。




こんな事も考えて仕上げには、ピンクやベージュを選んでみましょうね。


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ファンデーション選びのポイント（１）

やはり美肌って女性のあこがれですよね。。。。。

スキンケアでお肌の健康を保つことも美肌のためには、大切ですけど。。。


美肌のポイントには、お化粧の基礎となる、ファンデーションもあげられますね。


まずは、上手なファンデーションの方法を知っておけば、お肌で気になる部分をファンデーションでしっかりカバーできれば、きっとお出かけも楽しくなってくるでしょう。


そこでまずはファンデーション選びのポイントです

このファンデーションを大きく分けると「リキッドファンデーション」と「パウダリーファンデーション」の２種類になります。

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最近人気のファンデーションは、リキッドファンデーションのようです。

人気の特徴としては、液状の特性が効いて量が調整しやすいということと、なめらかで化粧崩れがしにくいことがあります。

一方、パウダリーファンデーションは、つけ心地が軽いということと、コンパクトにはいっているため、持ち運びに便利なので手軽に使えるとう特徴がありますよね。


一般的なことをいうと、リキッドタイプは乾燥肌でパウダリータイプは脂性肌の人に合っているとか言われているようですが、あまりこだわることはないかと思います。


やはりここは、自分の好みで、使いやすいものでいきましょう。。。


モテ！ボディ　作者は実際に施術を行っているセラピストです
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卵巣がん（らんそうがん）について・知りたい 症状と治療

美容液は大事です

美容液も化粧水と同じように使います。



やはり顔全体につけるのですが、特に乾燥が気になる部分があった場合は特に多めにつけるようにしましょうね



美容液を普段使っないというひとの場合ですと、特にお肌のしっとり感にびっくりすると思います。


少し年をとってから・・・美容液は使う




なんて思っていないで、若いうちから使っておくことが、美肌を保つことに役立ちます


毎日のお手入れに、こんなことを是非取り入れてみてくださいね。

美容液を正しく使う

美容液の使い方を正しく知っておくということも大切ですよね。

基本的には、化粧水の後に美容液は使うようなります。


ですが、美容液の種類、目的によって順番が変わる場合もあります。

たとえば角質を取るタイプのものは化粧水の前に使いますね。



クリームタイプのものは、乳液の後に使うようなときもあります。


ですから、大事なことはその美容液の正しい用法を知った上で使うということですよね。


それから美容液をつけかたのポイントはは、手で優しくパッティングしながら皮膚に浸透させるようにつけていくことです。

美容液って大事です

お肌のお手入れでは、家庭でも美容液を使っているでしょうか？

美容液のイメージって高級なイメージですよね、価格は高めで内容量は少なくいし・・



案外、化粧水と乳液、クリームだけのお手入だけで、美容液は使っていないという人も多いのではと思います。

でも・・・「美肌」と言うことを考えた場合は、美容液はやはり必需品になってきます。

特に、にきびの跡などが気になるとか、乾燥肌の人は、美容液の使用をおすすめします。



美容液というのは、お肌の保湿を目的としているのですから。。。。

この美容液って色々な種類があって、どれを選んだら良いのか迷ってしまいそうですよね


デリケートな肌質の人にはおすすめは、油分の入っていないです。

乾燥が気になる場合は、保湿成分が入ったもの（セラミド・ヒアルロン酸など）が良いですね。

このような事を考えて自分の肌質に合った美容液を選ぶことが大事です。


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洗顔で心がけること。

洗顔の基本というのは、泡です。

泡で洗うことです。

この泡は、きめ細かい泡になるほど効果があって、毛穴の奥まで洗うことができるのです。

このきめ細かい泡を作るのは、手だけで作るのって難しいですよね。

ですから、市販の泡立てネットを使ってみるのが一番簡単ですね。

近頃では、手軽な値段で購入ができるので、是非色々試してみるのが良いでしょう。

泡は、卵１個分くらいの泡ができるようによく泡立てて、洗顔はお肌をマッサージするように優しくおこないましょう。

洗顔は、丁寧に小鼻やこめかみなども洗ったら、首の辺りまで洗うようにしてください。

洗顔の時間が長くなると肌への負担が大きくなってしまいます。

ですから洗う時間は長くても２分程度でとして、手早くしっかりとやりましょう。

                   

泡で洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流してくださいね。

、洗い流しは入念にしましょう、洗顔料が残ってしまうと、肌荒れになってしまうこともあります。

タオルで拭く時だって、ゴシゴシとこすることはやめましょう。

水分だけをタオルに吸わせる感じで抑えるように拭くことがポイントです。

洗顔の心がけは、「丁寧に優しく」です。いつも忘れず実行しましょうね。

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洗顔も丁寧に

毎日しているお肌のお手入れで、その中でも気をつけたい洗顔


化粧水や美容液の効果を最大限得るためにも、洗顔をきちんやり、いつもお肌を清潔な状態にしておきましょう。

美肌になるためには、正しい洗顔の方法というものを知っておく必要があるかと思います。

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クレンジングの後、洗顔はお風呂でするといいう方も多いのではと思います。

その場合、クレンジングした後の肌にシャワーを１分くらいあててから洗顔をしてみましょう。

このことで、マッサージ代わりとか、特に毛穴も開いてくるので洗顔もしっかりすることができます。

それから、よく濡らせてから洗顔料をつけた方がお肌に負担にならないですよね。

もう一つ、朝の洗をするときだって、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤をつけるようにしましょうね。。。。。




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冷たい水はいけません

もう一つ、洗顔は冷たい水でやっていませんか？


この冷たい水は、お肌にとっては問題です。。

冷たい水で洗顔すると、お肌がきゅっと引き締まった感じがするでしょう

でも、これって冷たい水で毛細血管が収縮するのでお肌が突っ張ってしまっているだけなんですよ。


洗顔は、冷たくもなく、熱めでもなく、そうですぬるま湯が一番なのです

温度はというと、30℃～34℃程度が適温でしょう。

乾燥肌の人は少し冷たい25℃程度、脂性肌の人は35度程度がぴったりでしょう


洗顔はお風呂でする人が多いと思います。



ですから体を洗うのと同じ温度のお湯を使っている場合が多いのではないかと思います。



しかしお肌のためには、面倒でも、洗顔する時は少し水を多めにして温度を下げたお湯を使うことがポイントですよ。


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朝の洗顔もしっかり！

朝に簡単な洗顔だけですましてしまうのは、大きな間違いです。



というのは、お肌も夜、寝ている間呼吸をしています。

ですから、朝起きた時って、皮脂や老廃物がお肌にたくさん付いている状態になっています。

このついている汚れって、水洗いだけではなかなか落ちないのです。




簡単な洗顔だけですと、しっかり汚れが落ちていないままでお化粧をするようになってしまいます。

そして外出、外で紫外線を浴びるようになって、くすみやシミ、シワの原因になってしまうのです。

このような事を防ぐためにも、夜だけでなく、朝の洗顔だってしっかり、洗顔剤を使って汚れを落としましょう。


しうすればきっと、お化粧ののりも、違ってくるとは確かだと思いますよ。



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正しい方法で洗顔

美肌のためには、毎日するお手入れがやはり大事です。

そんな大切ななかで、特に大事なことが洗顔です。


美肌への近道とは、正しい方法で洗顔することともいえるのではないでしょうか


夜の場合でしたら、お風呂に入る前にクレンジングをして、それから洗顔料でしっかり洗顔しているという人は多いでしょう。



あなたもそうされていますか。

では、、朝の洗顔はどうされていますか？


夜にしっかり洗顔しているから、朝は水洗いだけす・・・、という人はわりと多いのではないでしょうか。




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クレンジング時間は短めに

お肌にやさしいいわれるクレンジング方法とはどうすればいいでしょうか

まず大事なことは、クレンジング剤の使う量は、多めにするというこです。


少なすぎるのは良くないです、お肌との摩擦が強くなって負担になってしまいます。

クレンジングは、やさしくマッサージするように滑らせていくようにしましょう。

なでるようにマッサージするのがいいです、強さは顔の皮膚を動かさない程度にしましょう。



クレンジングの順番ですが、お肌の負担がなるべく少なくてすむように、皮膚が厚いおでこ、眉間、鼻のＴゾーンからスタートしていきます。

その次に、頬やあごに進んでいき、皮膚が弱い部分と目元や口元を最後に、丁寧に落としていきましょう。

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洗い流す時は、ぬるま湯を使うことが大事です。


注意することは、熱いお湯を使わないようにしましょう、保湿成分まで落ちてしまいます。



だいたいクレンジングにかける時間は、１分程度にしておきましょう。

時間がかかりすぎると、お肌にクレンジング剤が長くつけているので負担になってくるのです。

時間のかかりすぎにも注意しましょうね


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クレンジングも大事です。

お化粧をしている人とっては、クレンジングは必要です。

化粧が軽いからいらない。。。。と言わないで、クレンジングは必ずやってくださいね。

同様に日焼け止めを使っている人もですね。

クレンジングと洗顔が両方できるタイプの洗顔料もあるのですが、やはりお肌のためでしたら、面倒でも、クレンジングと洗顔料を分けて使うようにしましょうね。

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分けた使いかたをした方がお化粧もしっかり落とすことができますし、お肌の負担も軽いですよ。

クレンジング剤のタイプは、オイルタイプ、クリームタイプ、ジェルタイプなど、種類が沢山あります。



この中で、お肌の負担を考慮すれば、クリームタイプや乳液状になったものがおすすめです。


一見、オイルクレンジングも良いのではと思うかもしれませんが、オイルは予想以上にお肌に負担がかかるのです。


それから、拭き取りシートタイプがありますが、これは刺激が結構強いのでなるべく避けるようにしたほうがいいですね。

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洗顔は大事です

美肌を作るための毎日のお手入れって大切です。

そのなかで。。。特に大事なことって洗顔ではないでしょうか。

どんなに品質がすばらしい化粧水や美容液でも、お肌の汚れがキレイにとれていなければ機能は十分に発揮されないでしょう。

逆にそれどころか肌トラブルの原因にもなってしまうこともあるでしょう

美肌になるためには。。。お肌の汚れをしっかり落として、そして肌を傷めない洗顔が必要なのです。。。


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化粧水のキャップの秘密

コットンに化粧水をつける時に注意したいことは、直接コットンを内側のキャップにつけないことです。

なぜかって？

内側のキャップには、化粧水がでてくる小さな穴が空いていますよね。

ここに化粧水の逆流防止機能が付いているものが大半です

中に入っている化粧水が汚れてしまわないようにしています。



ですからコットンを直接つけると、この機能が損なわれてしまう時があります。

こんなこともあるので、普段何気なく使っている思いますが、少し気をつけてみましょうね。

それから、コットンがすぐに毛羽立ってしまって、肌に繊維がついてしまう。。。。ということはないですか？

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こうなるとコットンの質が悪いのではないか？と思っていまいませんか

でもこれはコットンの品質だはなくて、主に化粧水の量に関係しているのです。




コットンが毛羽立ってしまうと感じたときには、化粧水の量を多めにしてみましょうね。

きっと毛羽立つ問題は解消されるのではないでしょうか。


ですから化粧水は、美肌のためにも、たっぷり使うことをおすすめします。

多いかなと感じるぐらいでちょうど良いようですね


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コットンは２枚重ね

毎日のお家でのお手入れがやはり、美肌を保つためには、とても大切ですよね。

「コットン」もそんなお手入れのアイテムの１つになっていますよね。

でもコットンが絶対に必要とことでもありません、

ですがコットンを使った方が、保湿効果を高めたい時は結構効果的になってきます。

そこで 上手なコットンの使い方というのを考えてみましょう。

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もしかするとほとんどの人が、コットンは１枚で使っているのではないでしょうか。

コットンは２枚重ねで使いましょう。２枚がベストです。

コットンを２枚重ねにすれば、指のクッションになって肌への感触がとても優しくなります。

そして、表裏を使えば４面使えることになりまよ。



化粧水は、顔のほか、首や耳、腕などに同時につけておくのがGｏｏｄ

４面を使ってやれば、１度に全ての部分につけることができます。

結果的に経済的ということになりますね。

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コットン？、手だけ？・・どちらを使ってつける？

コットン？、手だけ？・・・実際のところ。。。まーどちらでもいいんじゃないでしょうか。

結局自分の好みの問題ですね。

どうしてかといいますと、どちらにも「良さ」あってその良さも違います。

その時々での肌のコンデションとか気分で変えても良いでしょう。。。


例えば、手でつけるときは、手のぬくもりを利用して毛穴を開かせておけば、化粧水も浸透しやすいし、ぬくもりで化粧水が温まるのでお肌にやさしいし。。。

コットンを使ってたっぷりと丁寧につけるのも良いですね

コットンにたっぷり化粧水をつけて、下から上へやさしくなでるようにつけていきましょう。

鼻の部分は、眉間から下へ、鼻筋へとつけていきましょうね。

パッティングは、たたきすぎに注意しましょうね。

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手軽にできる簡単パックだって出来ちゃいます。

乾燥している時は、コットンに化粧水をしみこませて、気になる部分例えば目元や口元など、に張っておいても良いでしょう

それから、疲れている時とか、お肌に負担がかかってしまった時などは、オススメですから、試してみてね。


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化粧水のつけ方

毎日のお手入れは大切ですね。

美肌を手にいれるためには欠かせないことです。

化粧水はお手入れの基本、この化粧水をつけるときは、どのような方法で行っているでしょうか。



つけ方とすれば、コットンを使う人と手で直接つける派に分かれると思います。

「手で直接つけると不衛生」とか、逆に「コットンでは肌を刺激してしまう」



あるいは、「コットンは、化粧水をたくさん、しみ込むので、手だけの方が経済的」

・・・・・と、とにかくいろいろあると思います。



いったいどちらが肌にとって良いのかしらって？　って思っている人は多いのではないでしょうか？

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乳液のタイミング

乳液は、乾燥が気になるタイミングでつけます

でも、乳液を絶対につけると言うことではないです。

若い人の場合やオイリー肌の人とかは、逆に乳液の油分でお肌のトラブルになる場合があるので気をつけましょうね。

乾燥肌の人の場合でしたら、ポイントで乾燥しやすい部分に使うとよいでしょう。


最後はクリームです。
乳液と同じように、油分の補給になります。
乾燥肌の人や、中高年以上の人は乾燥している部分を中心にしっかりとつけておきましょうね。

スキンケアの始めにやること

スキンケアの始めにやることは・・・洗顔ですよね

化粧している場合は、丁寧にクレンジングを使って、しっかり落としましょう。

そして、しっかり落ちたら化粧水です。

化粧水は、洗顔したら出来るだけ早くつけるようにしましょう。

水分補給として大切な役目があるので、化粧水は惜しまないでたっぷりとつけましょう

そして水分補給が終われば、美容液をつけて保湿効果をもたせます。

せっかく化粧水で水分補給をしたのですから、お肌から水分を逃がさないためにも、忘れずにしておきましょうね。

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スキンケアケア化粧品を上手に

スキンケア化粧品というのは、乳液とか化粧水とその他、様々なものがありますね。



こうしたスキンケアケア化粧品を上手に使って、美肌になるためには、やはり日々のお手入れが大切ですね。


「どうせ、全部お肌につける物だから、使い方や順番なんて同じかな」なんて思っていないでしょうね。







いいかげんな考え方で使っていると、美肌になるどころか、肌荒れの原因にもなってしまいますね。


やはり正しいスキンケアの方法というのが大事です。

収れん作用を効果的につかう

収れん作用を効果的にするために、軽くパッティングして化粧水をつけることが大事です。

パッティングでお肌を冷やす「クーリング効果」が期待できます。



この効果で火照りが抑えられて毛穴が閉まります。

ただ注意することは何事もやり過ぎはいけません

パッティングもやりすぎると、お肌に良くないです。



できるだけやさしくお肌を押さえるような感じのパッティングがいいですね。

その後、首や手、頭皮にもつけておきましょうね。

若々しさを保つ秘訣は、細かな部分までへのお手入れが大事ですね。


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化粧水をつける量は？

ポイントとして、化粧水をつける量もあります。

多いと思うくらいたっぷりとつけるようにしましょう。


もったいないと量を少なくしてしまうと、お肌に行き渡る量が充分でなく化粧水の効果が発揮出来ないのです。




つける目安は、化粧水をつけたあとに、手が肌に吸い付く感じですね。

ベタついた場合は、つけすぎです、ほどよい量をつけましょうね。。




化粧水というのは、水分補給が大きな目的ですが、毛穴を引き締める効果をうたっている物もありますよね。

だいたいの化粧水は、毛穴を引き締める効果、「収れん作用」がある成分が入っています。


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化粧水はすぐに

やはり毎日のお肌のお手入れが、美肌を手に入れるためには大切ですね。

洗顔した後に最初にお肌につけるものは、そう。。化粧水ですね。

お肌をみずみずしくしておくためにも、化粧水って重要ですよね

そこで効果的な化粧水の使い方、つけかたを考えてみましょうか。。。



まず心がけることは、洗顔したらすぐ化粧水をつけることです。

入浴後は少しリラックスしたいとか、小さな子供がいるのでなかなか出来ないとかあるでしょうが、化粧水だけでもすぐつけておいた方がいいです。

洗顔した後、化粧水が肌へ浸透する率がどんどん小さくなっていってしまいます。

冬場は特に乾燥しやすいので気をつけましょうね


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化粧水は大事

やはり毎日のお肌のお手入れが、美肌を手に入れるためには大切ですね。


洗顔した後に最初にお肌につけるものは、そう。。化粧水ですね。




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枕カバーも注意しましょう。

それから大切なことは、枕カバーです。

そうです、枕カバーを清潔にしておくことが大切なのです。


どうしてかと言いますと、寝ている間だって汗をかきます。

それもコップ１杯半もです。




寝るときに上を向いて寝たとしても、普通寝返りを何回もうっていますので、当然枕カバーに顔を何回もこすりつけていることになります。


このこともあって、最低でも1週間に１回は洗濯して清潔にしておきましょう。。。。


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再生機能を促す成長ホルモン

お肌の再生機能を促す成長ホルモンというのは、寝ている間に分泌されるのですがこのホルモンは体内時計の影響が大きいです。


ですから、眠りにはいる時間が日によってまちまちですと、体内時計のリズムが狂ってします。

そのことによって成長ホルモンがうまく分泌されなくなってしまうことがあります。



お肌が回復するための成長ホルモンが分泌されるのは、夜10時から２時までの時間だといわれています。

お肌の事を考えた場合、夜更かしで楽しむのもいいですが、この時間帯には眠るようにしたいものです。

週末の寝だめで平日の睡眠を確保しようと考えてはだめです。


こんな事をすると体内リズムが狂ってしまうので注意しましょう。

それから、アルコールが入ると寝付きがよいということで、飲んでから寝る人は飲みすぎはいけませんよ。

アルコールはリラックス作用はあるかも知れませんが、皮脂を分泌させる働きもあるので肌のトラブルの原因をつくこともあります。

また、アルコールの作用で血行が過度によくなってしまい、睡眠サイクルが阻害されて熟睡に影響がでることもあります。


ですからアルコールの取りすぎに注意、適量を守りましょうね。


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体内時計

睡眠は美肌のために大切だといわれます。



でもただ単に寝ればいいと言うわけではありません。

やはり睡眠は質が大切です。

では、質の良い睡眠とはどのようなことを指すのでしょうか？



お肌の再生機能を促す成長ホルモンというのは、寝ている間に分泌されるのですがこのホルモンは体内時計の影響が大きいです。

ですから、眠りにはいる時間が日によってまちまちですと、体内時計のリズムが狂ってします。

そのことによって成長ホルモンがうまく分泌されなくなってしまうことがあります。

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睡眠時間

最近、睡眠時間は大人だけでなく、子供たちも短くなってきています。


特に育ち盛りの子供たちは、成長ホルモンの分泌に安定性がばいと健やかな成長に支障をきたしますね。。



ですから睡眠は、子供の成長とか健康な体作りのためにも非常に大切ですね。


でも長くなれば良いというものでもありません。




普段、毎日の起床と就寝は同じようにして、睡眠は７時間程度とればよいといわれています。


結局、美肌を保つためにはやはり規則正しい生活が大事なことといえるでしょう


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ホルモンの乱れ

それから、睡眠不足に関係することでおこるタイプの、ホルモンの乱れは、肌荒れとか美容関係以外に、健康面からも良くありませんね。

睡眠している時に行われている、成長ホルモンは自分たちの健康を守っているのです。

そして、睡眠不足が影響して、体がきちんとリラックスできていないと、リンパ液の流れにも影響してしまうと疲れがたまりやすくなります。





なた腰痛とか肩こりとかの原因にもなっているようです。



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睡眠不足とターンオーバーの関係

睡眠不足でおきやすいことは、肌にとって重要な、ターンオーバーが乱れたり、ホルモンのバランスが乱れたりします。

ここでいうターンオーバーの意味は、肌の定期的な生まれ変わりを言います。


私たちの肌というのは、普通２８日程度の周期で角質化して表皮が生まれ変わっていくことを繰り返しています。


ここで、睡眠が不足してしまったり、睡眠時間が不規則ですと、ターンオーバーの周期が乱れたりして、ニキビと吹き出物が出来て肌荒れとなってしまうのです。

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美肌と睡眠

女性なら美肌になりたい！と誰でもおもうことでしょう

美肌になるためにする方法はと考えたとき、エステや高価な化粧品とか・・・いろいろと思うことがあるでしょうね。

でもまずは、このような事を思う前に日常の生活を見直すことからはじめてみましょうね。

日常生活で、誰もが経験あると思います。

クマができたり、ニキビや肌荒れになったときは、睡眠不足が続いていたとかしますよね

美肌と睡眠というのは、結構関係しているようです。





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何故か、カニの話１．

出回っている種類は少ないのに、実は千種は超えると言われるほど、カニは日本の近くに生息しているそうです。


たらばがに、毛がに、ずわいがになどなどカニの種類はたくさんあるように思えますが、中には同じかにだけれど、地域によって名前が違うものがあります。



種類が同じカニでも、例えばずわいがになら、山陰地方や関西で「松葉がに」、関東や福井県で「越前がに」と言ったりします。


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「スイーツ」って便利な言い方

そんな嘲りもなんのその、甘いお菓子類全てをひっくるめて「スイーツ」と呼べるのはとても便利な言い方です。


デザートだから、と果物もスイーツとしている人もいるほどです。


現代社会では、お店が繁盛するか否かは女性の力が大きく関わっています。


そのため、リニューアルやニューオープンの際にスイーツ部門の拡充に力を入れているショップも多いようです。

そのくらい、気持ちを切り替える大きな力も持っているのがスイーツです。

たとえ有名パティシエ作でなくても、自分だけのためのスイーツタイムを作ってみてはいかがでしょうか？

スイーツ？

しかし、人気の「スイーツ」も、最近のインターネット上においてはその言葉の語尾に「（笑）」をつけ、その対象を嘲笑、揶揄するような使われ方として目立つようです。


この「スイーツ（笑）」ですが、女性向けファッション雑誌やテレビなどのマスコミ情報に、安易に乗せられるミーハー女性への嘲笑として使われます。


「パスタ（笑）」「デニム（笑）」も「スイーツ（笑）」と同義語の扱いをされています。

語調の可愛らしさからマスコミによって広められた語ですが、あまりイイ感じはしませんね。


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スイーツはどこで買う？

もしスイーツが欲しくなったら、あなたはどこで手にするでしょうか？

よりどりみどりのデパ地下も良いし、スーパーだってお手軽で捨てがたいですよね。

どこで手に入れても嬉しいのがスイーツの魅力ですね。

昔神戸には、スイーツテーマパークもあったほどです。






お友達との楽しいおしゃべりの時間にも、そこには必ずと言って良いほどスイーツがあるように思えます。



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「スイーツ」の意味

さて、「スイーツ」の意味で「デザート」という言葉が使われることが多い国々も多くあり、アメリカ、カナダ、オーストラリアなどです。


一方、イギリス本国やイギリス連邦の諸国においては、「スイーツ」という言葉が広く一般的に使われています。


しかし、「下層階級や労働者階級が食べるお菓子」という意味が「スイーツ」という言葉に加味されていることがイギリスでは多いのです。






思い浮かぶ「スイーツ」と言えば、普通わが国ではケーキとかアイスクリームと言うのが多くの意見でしょう。


だが、これらはあくまで「菓子職人が作る菓子」に分類され、スイーツの概念からははずすことがフランス料理では普通です。


まったく両者は別物と捉えるのがフランス料理であり、「料理人が作る菓子」すなわちスフレ、プディング、ババロアなどが「スイーツ」だと考えるのです。

スイーツって？

ふつう、主食の後に出される果物、菓子、アイスクリームなどのことをスイーツといいます。


ただ、「スイーツ」という言葉は、一般的にケーキやプリンなどの甘いお菓子を広くさしていうこともあります。

イギリス英語である「sweet」を語源とするカタカナ英語で、甘いデザート・お菓子を意味する言葉が「スイーツ」なのです。

スイーツのお取り寄せは根強い人気です。

人と逢う時に、同じチーズケーキでも、ちょっと変わった感じのスイーツを手にしていれば、会話も弾むと言うものです。


それでも、デパ地下で人気の出来立て限定スイーツや今話題のドーナツショップなどに大行列をして、やっと自分の分を手にした時の喜びもスイーツを楽しむ上での美味しいスパイスなのかもしれませんケド…。

しかし、並ばずに欲しいものが手に入るスイーツのお取り寄せは根強い人気です。

そこで、有名な老舗や有名パティシエのショップなら失敗も少ないかも？　


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みんなに好まれるスイーツは？

それでは、お取り寄せできるスイーツで最近もっとも人気のあるものは一体なんでしょう？

その中で、今人気のお取り寄せスイーツと言えば、みんなに好まれるチーズケーキではないでしょうか。

その大きさも、一口ミニミニサイズから、みんなで食べたい丸ごとサイズまでいろいろです。


また、味と触感にはさまざまな種類があり、これらをすべてをお店で見て回るのは時間と労力が必要。


そこで、スイーツの口コミ情報やネットでお取り寄せできるケーキを見れば、好みにピッタリしたものが見つかるかもしれません。

やっぱりスイーツ

インターネットが身近になったことから、老舗の名店からのお取り寄せもできるようになりましたよね。


お取り寄せしてまで食べたい！と言えば、やっぱりスイーツなのかも。


家でゆっくりスイーツを食べることができて喜ぶのは、女性ばかりではなく男性こそ多いはずでは？


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