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下半身痩せ、脚やせなどいろいろですが
結局。。
全身のダイエットをするということになってくるのでは。。と思います。
でも、脚痩せとダイエットは全く別ですという考をしている人もいます。
「ダイエット」と「脚痩せ」というのは全く違うのに、みな同じ的としている人が多いことに対して違うという考えです
ダイエットは脂肪燃焼と食事コントロールをする事になる
この考えによれば、脂肪燃焼をさせるためには「運動」ということになり
食事コントロールは、好きなものを制限しなくてはならないことも多いでしょう。
その説とは「ダイエット」と「脚痩せ」というのは全く違うのですが、一緒にしている方がとても多い事に対するものです。
「ダイエット」とは脂肪燃焼と食事コントロールをする事
それがネックで挫折する人も多く、途中で続かなくなる人が多いのではないでしょうか
ですからエステサロンなどに頼る人も多と思います。
でもエステサロンなど他の人の手を借りることを、あまり良い方法と思っていない人もいます。
それは、サロンにいって効果がでたとしても、結局自分の基礎代謝を上げなければ、成果は一時的ものということになます。
そう。。。元に戻ってしまう可能性が大きいのでは。。ということになるようです。。
