水は生きていくために、絶対必要です

また、アルカリイオン水とはどういったものかというと、その特性で知られているものは、料理で使用すると弱酸性物質はイオン化され、例えばグルタミン酸などの旨味成分は純水より多く抽出されることが分かっています。


また洗浄面から重曹と似たような脂質を落とす効果があることが知られています。


そうは言っても、先にあげた水の効能すべてが科学的に検証されたとは言えないため、薬事法違反に引っかかったり、公取委によって排除命令が出されることも多いのです。






生きていくのに必要な水ですが、だからこそ、考えなくてはいけないことがあることがわかりますね。


細菌を増やすことのないよう水源を守り、そしてなにより節水すること、これらが大事でしょう。


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水を店で買う事なんてあり得なかった。

水を「買う」ということは、今でこそ当たり前のようにされていますが、ほんの数十年前は特別なことで、普通に生活する上で水を買うなんてあり得ないことでした。


では、わざわざ買っている水素水やアルカリイオン水が水道水とどのような違いがあるのでしょうか。


それでは、一般の水道水と水素水との違いはなんでしょうか。


それは一言で言えば、単原子状態の水素が水の中に多く溶け込んでいるという点です。


そして、健康害を及ぼす活性酸素を還元し、消滅される働きがあると言われています。

人間の身体の６０％が水

健康に気をつけている人の中には、水の存在に力を入れている人も多いようです。


そのために家庭用に浄水器をつけることも、今では珍しくありません。


よく知られている水のお話に、「人間の身体の６０％が水で出来ている」というものがあります。






それほど水というのは人間以外でも、生命体にとってもっとも重要なものであるのが分かります。


身体の６割が水という人間は、水不足になるとさまざまな弊害に悩まされます。


中でも便秘や老化現象は最たるものと言えるでしょう。



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水をしっかりと蓄える

普段からの準備が必要ということは周知の事実でありましょうが、大地震などの「災害時の水対策」は実際にはなかなか大変なことです。


水の準備さえしていれば、それで大地震の被害を全くゼロにできるというわけではもちろんないでしょう。



ただ、水をしっかりと蓄えることを各人が普通に意識するようになれば、被災者が死亡するということはかなり少なくなるはずなのです。

ペットボトルの水は、想像以上です

ところで、ここで準備しておくべきペットボトルの水は、想像以上に大量に必要となることを知っておかなければなりません。


どうしてかというと、被災した者の一人一人が、3日間は確実に生き延びることができるために必要な水が必要だからです。



人間が生きていくためには、一人1日3リットルの水が必要ですから、一家4人なら4(人)×3(リットル)×3(日)で36リットルの準備が必要となのです。

心の準備をして水を常備する

地震は「ある日突然起きるものだ」ということを考えると、水対策を常日頃から考えるということは必須のことです。


いまだ現代の科学技術では、しっかりと地震の時期と規模を予知することは残念ながらまだ難しいので、心の準備をして水を常備しておけと言われてもなかなかできません。






よって大半の人々は、大きな地震が起きたあとで初めて大騒ぎしてしまい、水がないことにうろたえることになるのです。


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水がもっている性質などを知っておく

これら残留塩素は、タンパク質と繋がることで、細胞を壊す活性酸素を生み出します。


水道水などで手荒れを感じる人は、この活性酸素に仕業でしょう。

クリームなどで肌を守ってくださいね。 このように改めて考えてみると、水が人間の暮らしに深くかかわっていることが再認識されますよね。



飲み物や料理に使う水を、その硬さやミネラル濃度の面から考えてみると、その仕上がりの違いに驚くでしょう。


蛇口から出て来る水道水と、ミネラル分豊富なミネラルウォーターを用途によって使い分けることでその効果は変わってくるのです。



節水は当然ですが、水がもっている性質などを知っておくと生活に潤いが出ることでしょう。



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ミネラル濃度も左右し、ウマさを引き立たせる

そして、これは料理一般においても言えるのではないでしょうか。

その土地の郷土料理がおいしいのは、その土地の水で育った産物をその土地の水で作るからでは？　


つまり、土地にあった水がミネラル濃度も左右し、ウマさを引き立たせるのではないでしょうか？


では、次に飲み物食べ物以外で、具体的に人間に影響する水を考えてみましょう。



まず思い浮かぶのはお風呂。一番風呂で肌になんとなくピリピリ感を感じた人も多いのでは？　これは決して気のせいで終わらせてはいけません。



水道水に含まれているカルキが刺激しているのですから。これはレモンなどのビタミンCを入れたり、よく混ぜることでほとんど解決されます。


もちろん、刺激は肌だけでなく髪の毛にも受けます。


脂肪分のない髪の毛は、カルキの原因である、残留塩素によってモロに影響を受けやすいのです。パサ付き、ゴワつきを感じるのはそのためです。



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生物はみんな水にお世話になってますよね。

人の身体の６０％が水で出来ていますが、新生児はなんと８割もの水が身体を占めています。

このことから、生活だけでなく身体も水と切っても切り離せないことが分かりますよね。

地上の生命が必ずお世話になっている水。

人間、どこで暮らしていても必ず使っている水ですが、ではこの水を効率よく上手に利用していると言えるでしょうか？　





日本では水が地下に長いこととどまることなく人の口に入ることが多いために、ミネラル濃度の低い軟水がほとんどです。

ヨーロッパ地方と異なるこの軟水の性質を上手く利用するにはどうしたらいいでしょうか。





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ボトルの表示に気をつけてみてください

人間の体液の構造は、海水とよく似ていると言われています。

だからといって、海水を飲み水にすることは出来ませんし、海水のような塩分がなく全く味気のない雨水を飲むわけにもいきません。


無味無臭と思われる水であっても、天然ミネラル水のなかには鉱物類の他に、信じられませんが微生物などの不純物が入っており、味がついています。



あなたがミネラルウォーターと思ってペットボトル入りの水を買っているのならば、表示に気をつけてみてください。「



ナチュラルウォーター」「ボトルドウォーター」と書かれていませんか？　


健康に気をつけ、ミネラルを摂取したいのならば、きちんと「ミネラル」と表示にあるものを飲んでくださいね。


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脱水症状

また、新生児は水分の割合が大人とは大きく異なり、８０％と言われています。


成長するためにはたくさんの水分が必要な一方で、水分量が多いために抵抗力が低いことが分かります。


では、どのくらいで脱水症状と言えるのでしょう。




人間はたったの１％でも水分が足りなくなったら、激しい渇きを覚えるようです。

一日水分を摂らなかったら２.５％の水分が失われるようです。


水分量の多い子どもになると５％、大人なら２～４％で脱水症状が起きます。


ほんの数％の不足が人間の身体の機能をストップさせてしまうのです。


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以前はボトル入りの飲み水を買う習慣はなかった。

人間の身体の６０％は水で出来ている、という話は有名です。

水というのは人間以外の生命体にとっても、一番重要なものと言えるでしょう。


しかし、その重要な物質を今でこそ当たり前のよう買っていますが、ほんの数十年前は特別なことで、日常使う水を買うなんてあり得ないことでした。




今ではペットボトルに入った「◯◯のおいしい水」「×××の源流」などの水を買うのは日常の光景になりました。


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きれいな水を飲めることは、当たり前ではないですね

どの家庭にもある蛇口から流れる水。


もしカルキ臭さを感じるようであれば、その水源の汚染濃度は濃いということが分かります。


プールされた水を殺菌するために、多くの塩素の量が必要だからです。

その塩素が有機物質と化学反応を起こした時に、トリハロメタンという物質を発生させることが分かっています。

この物質が多すぎると、人間の体内で様々な悪影響を引き起こします。


たとえば、中枢機能低下や発がん性、痴呆やイライラ、肝臓・腎臓障害などが知られています。

また、この他にも工場の排水であったり農薬であったり、水道水にも有害物質がわずかに含まれているのです。








生活していく上で欠かせない水…だからこそ、そこで使われている水量が莫大であることを感じていたいものです。


必要以上の雑菌消毒をすることのないように水源をきれいに保つことを心がけ、何より節水に気を遣っていくことが大切だと思います。


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日本の地下水は軟水が多い

日本の地形は東西に長い独特な形をしています。


そのため、季節や場所によって雨量にバラツキが多く、洪水や渇水を繰り返します。


河川も急峻であることから、降水量に恵まれていても、それを活用するのに苦労してきました。

そこで、流れの速い河川の横に水田を作り、水を効果的に利用したり、ダムを造ることで水の流れを止める方法を作り出してきました。


また日本の地下水は染み入ってから出てくるまでの期間も短く、鉱物から溶け出すミネラル分も少なく、ミネラル硬度の高いヨーロッパ大陸と異なり、軟水が多いことが知られます。


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水の量は、最低で一日５リットル

私達が生きていくで欠かせない物質と言えば、なにより生命の基本・水だと思います。


食事、お風呂にトイレ、生きる上での行動全てに関係しています。


人として人間らしい生活のために必要な水の量は、最低で一日５リットルが必要になります。


しかし、これはあくまでもギリギリの生活での話なので、もし現在のような生活水準の場合、使われる水量は当然増えてきます。











はるか昔の古代文明も、チグリス・ユーフラテス河、黄河、インダス河などの水辺で栄えてきたことは誰でも知っている話ですよね。



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水を控えることは良くないです。。

水分不足は、私たちの身体にさまざまな弊害を引き起こします。


便秘、老化は最たるものでしょう。浮腫むから、太るから、という理由で水分を控えていませんか？


もし、便秘になっているのならば、まず硬度の高いミネラルウォーターを飲んでみてください。


　　　　　　　　　　　　　　　



ミネラル分の多い硬水は、腸の蠕動運動を刺激して、排便を促してくれるといわれています。

また、老化はミネラルの一種、カリウムイオンの減少により起こることが分かっています。



よって、ミネラルウォーターを多く摂取し、新陳代謝を高めることが老化防止に繋がると言われています。



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効果的に水を利用する

水は人間の身体の６割を占めるほどに重要な物質です。


普段からスーパーや宅配などで水を買っている人も多いことでしょう。

それでは、せっかく手に入れている水を、どのようにしたら効率よく摂取できるのでしょうか。

身体の様子に合わせて、効果的に水を利用する方法を調べてみましょう。



それでは、そのミネラルウォーターを日々取り入れる習慣として、まず朝起きて一杯の水を飲むことをしてみましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　　　



身体が朝食をとる準備がとれ、ひいては便秘解消に繋がります。

では次に、一日５回くらいのタイミングで、コップ一杯の水を飲むことを心がけましょう。

人間は一日１リットルの水分を摂ることが身体に良いと言われいるのです。


つまり、喉が渇く前になるべく多くの水分を摂取すれば、身体の代謝も改善されるのです。

また、お風呂上がりには、水を飲むことで内側から水分を摂取しましょう。そして外側からも肌にスプレーなどをして乾きを防ぎましょう。



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水の再利用を考える

そして、それには使った水を環境汚染にならないようにただ捨てるというだけという、旧来のやり方から一歩、踏み出した発想が必要になってきます。


水の再利用を行っていくことが必要なのです。

それには廃水や下水から不純物をより分け、その中の資源を回収していくということをやっていかなければなりません。

　　　　　　　　　　　　　　　



そして、その方法としては膜濾過技術が開発されています。


けれども、これはコストが高くなりがちで、それを補うものとして、微生物による浄化の研究も進んでいますね。


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水を上手に使うことは、環境にもやさしい

地球上の水で利用できるものは河川水、淡水湖、浅い地下水などごく限られていて、それは全体の水の中で言えば１％以下でしかありません。

こうした現状において、近年の世界的な人口増加や産業発展のため、水不足が声高に言われるようになってきました。


水不足になると生活用水の不足という問題が起こってきます。

また農産物の生産にも支障が出てきますし、生態系への悪影響も考えられます。

さらには不衛生状況下による伝染病の発生などということも起こってきたりします。



とはいえ、日本では食糧自給率が５０％を切っています。

多くの食料品は輸入に頼っていかざるを得ないのです。

つまり、食糧の生産には外国の水が必要とされるということになり、日本もそれに依存している以上、決して安心してはいられないのです。


そのためには、水の再利用ということによって水不足の解消を考えてみましょう





そして、それには下水、廃水の処理の変更や工夫が必要になってきます。


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水を保存する

暑い夏、水が不足しているせいで、売っている水を手に入れることができず、蛇口からも水が出なければ、喉が渇いても、水を飲むことができません。

人間の身体になくてはならない水を、万が一の場合に備えて保存してはいかがでしょう。

家庭に常備しておきたい水の量は、飲み水なら、一人1日2リットルの水を必要とするので、3人家族の場合、2リットル×3＝6リットルの水で大丈夫です。

ペットボトルの水を、ダンボール箱に入れたまま保管しておけば、それ程、苦になりませんし、賞味期限が近くなった水は、飲み水に料理に、どんどん使いましょう。


使用後は、新しい水を補充することを、決してお忘れなく。 入浴後、お風呂の水は抜かず、そのままにしておいて下さい。

水不足で断水になっても、その水を、トイレや、その他の雑用に使うことができます。

いつもは、水のありがたみを感じていなくても、非常時に、水が不足すると、水の大切さを痛切に感じることになります。


そうならないためにも、水の保存を是非心がけて下さい。

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大切な水

水は、人間にとって、欠くことのできない大切な物です。

多くの水分から成っている人間の身体は、少しでも水分が不足すると、身体に大きなダメージを受け、病気になってしまうこともあります。


しかし、水道の蛇口をひねるだけで、簡単に水を飲むことができる環境になれている私たちは、時として、水がどれだけ大切であるか忘れています。

便秘体操って！！？？

「便秘体操」と出合ったのは、そんなある日のこと。


この体操で長年の便秘を解消したという友人が、私にもすすめてくれたんです。

でも私は信じられなかった。

まあ、せっかくだからということで、やり方を教えてもらいました。

お腹を手で押しながらぐるぐる回したり、ウエストを中心に、体を曲げたりひねったり。

とっても簡単です。

いつものようにこれも効果は期待できないだろうなと思いつつ、あまりにも簡単なので、ダメもとで翌日からやってみました。

朝晩と仕事の合間に、便秘体操をしてみたのです。






数日後、まさかの効果が！

朝、便秘体操の後でトイレに行くと、出るわ出るわ……一度でお腹がぺったんこになってしまったほどです。

ヤッター！私は狂喜乱舞しました。

便秘体操で腸を動かす筋肉をきたえたおかげで、正常な排出ができる体になったのです。

食べても出せない悪循環を生み出していたのは、腹筋の衰えだったのです。

もう憧れのスリムジーンズも夢ではありません。

これからも便秘体操を続けて、ますますスリムな体型をめざしたいと思います。


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便秘が続くと、頭もちゃんと働かなる？？？

便秘……何年それに悩まされてきたでしょう。

なかなか便意がこない。したくなってトイレに行っても出ないという状態がずっと続いてました。


体は重いし、体型はかっこ悪いし、ウエストサイズはどんどん大きくなるし。

気分も暗くなりました。

不思議なもので、便秘が続くと、頭もちゃんと働かなくなるんですよね。


お腹をなでまわしながら「おい君、どうしたら君は外に出る気になるんだね？」なんて、途方にくれながらつぶやいてみたり。








昔のお気に入りのスリムジーンズ、あれを格好良くはきこなすのはもう無理なのかな？って。


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禁煙も便秘になりやすいです。気を付けましょう

便秘の辛さをご存知ですよね。便秘体質の女性なら・・・

多くが便秘体質だと言われる日本人女性なら、おそらく便秘の辛さをご存知ですよね。


あなたも一度は便秘で苦しい思いをした経験があるでしょう。

では、便秘のメカニズムとは一体どんなものなのでしょう。

便秘を単に便が出ないだけだという風にお思いですか。

それは違います。


便秘を解消する為に、簡単に下剤や便秘解消のサプリメント等で、排便を促せば良いと考える人も中にはいますが、間違った下剤の使用や乱用は、あなたの体の機能を低下させてしまう恐れがありますので、注意が必要です。


また、便秘を一過性のものだと軽く考え、放っておくと、ニキビや吹き出物等、肌荒れの原因になったり、ひどい場合は、大腸ガンや大腸ポリープ、動脈硬化といった重大な病気を引き起こす可能性もあるのです。

便秘は、腸を健康に保つ事で解消されるのです。

便を出すというだけでは解消されませんし、放っておく事もまた危険なのです。


あなたは健康的な生活を心がけていますか。前述の通り、便秘には、様々な種類や原因があり、症状も人それぞれですから、腸を健康に保つ為にも、日頃から適度な運動、水分補給は勿論の事、バランスの良い食生活を心がけましょう。


いつまでも健康な腸であり続ける為に一番大切なのは、便秘に対する正しい知識を身につける事です。



そして、あなたに合った便秘解消法で便秘を解消する事ですね。

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女の人は生理前に便秘になりません？

便秘で苦しむ女性は多いんですよね。

で、何故か女性に多い便秘。もしかして括約筋の弱さに関係しているのでしょうか？

括約筋って何？活躍してくれるの？なんて思った方も多いでしょうが、括約筋とは閉めたり広げたりする筋肉です。

そう、肛門のまわりにもあるんですね。

これが弱いと便秘になります。


その括約筋ですが、肛門の内部にある「内肛門括約筋」が運動不足なんかで弱って来ると便秘になりがちなんだそうです。

ところで話は変わるのですが、女の人は生理前に便秘になりません？

私もそんな感じなんですね。なので生理前は下腹がパンパンで苦しいです。

ちょっと調べてみたらなんと黄体ホルモンが関係してるんですって。

黄体ホルモンって何？焼肉の一種？なんて思ってませんよね？ 黄





体ホルモンとはそうですね、簡単に言えば排卵後に出て来る妊娠のためのホルモンと言う事でしょうかね。

そのホルモンが分泌されると大腸運動の邪魔になってしまうそうです。

さて、この生理前の便秘は生理開始とともに治るのだし放っておけるのですが、慢性便秘症の人は何をやってもダメ！って方多いんじゃありませんか？

頑固な慢性便秘症の人には一度だまされたと思ってコーヒー浣腸をお勧めします。

始めは怖いかも知れませんけど、宿便を溜めているよりマシですよ！

便秘は長く続いていると大腸がんのリスクも高くなります。


毒素が体にたくさんあるって事はお肌にもよくありません。さぁ思い切って「レッツ，コーヒー浣腸！」

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女性の美しさの大敵、便秘を治しましょう

便秘で悩んでいて、便秘を何とかしたいと思っている女性は多いと思いますが、便秘のことを口にするのは恥ずかしくて、便秘のことを黙っている女性は多いと思います。

中には、自分の便秘のことを、周りの人に気軽に話すことで、本当は便秘で悩んでいるのに、自分は便秘なんか気にしないという態度を取る人もいます。

また、毎日お通じがないのに、それが便秘だと気付かず、便秘であることが当たり前になっている人もいます。

また、便秘をすると、腸内に便が溜まります。この便は腐敗し、その毒素は血液と共に体内を巡るので、口臭や体臭がきつくなったり、おならが臭くなったりするのです。

たかが便秘と考える人もいますが、便秘は、女性の美容と身体に悪い影響を及ぼすのです。

いつも、可愛くてきれいな女性でいたいと望むなら、便秘は、さっさと治さないといけません。

便秘薬ばかりに頼っていると、自分で排便する力が身に着きません。自分の力で便秘を直すために、まず、水分を多めに取り、繊維質の多い食品を取り、規則正しい生活をし、朝食後、トイレへ行く習慣をつけること、を行って下さい。


便秘がずっと続いて、困り果てている時は、一度、病院で診察を受けることも必要です。


女性の美しさの大敵、便秘を治して、すがすがしい毎日を送って下さいね。

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足は体臭に比べてきちんとケアしていないことが多いのでは？

足の臭いは、靴を履いているからあまり人に気付かれないと思って、体臭に比べてきちんとケアをしている人が少ないように思います。

足の臭いを意識しないでいられるのは、靴を履いているからだと思います。

けれども、お座敷のように靴を脱いで食事をするような場所に上がる時、靴を脱いだ途端、人の足の臭いが気になることってあると思います。

しかし消臭スプレーや制汗剤で足の臭いを完全に断つことはできませんでした。なぜなら靴の中は冬でも人間の体温で温か。

しかも汗をかくので、靴の中は雑菌が繁殖するのに最適な環境になっているからです。

憎き足の臭いの原因はこの雑菌です。


足の臭いを防ぐには、１日履いた靴はきちんと乾かし、毎日違う靴を履くようにすればいいのです。

でも職場では皆靴を１足しか用意していませんでしたし、ロッカーに入れっぱなしの靴は乾く暇すら与えられませんでした。

そんなことを続けていれば、消臭スプレーでは太刀打ちできない足の臭いが発生しても仕方がないように思います。

毎日足をきれいに洗えば、その日の足の臭いはなくなりますが、次の日に同じ靴を履けば足の臭いが再びするようになります。

これから足の臭いを出したくないという人は、靴の手入れを行い、雑菌の数を減らすようにしましょう。


靴の手入れと言ってもそれ程難しく考えなくて大丈夫です。


毎日同じ靴を履かないようにし、１日履いた靴は乾燥させましょう。これだけでも足の臭いが防げるものなのです。

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本当のダイエットって？

ダイエットといっても、様々なダイエット方法があります。


ボディメイクダイエット、バレエダイエット、１０秒１ポーズダイエット、ここで上げたダイエット方法は、ほんの一例です。


ダイエットというのは、運動をしたり、食事制限をする事だけではありません。

本当のダイエットがどのようなものであるかをご存知ですか。

ダイエットに関しては興味がなくても、ご自分で食事制限をしたり、脂肪を燃焼する為の事を心がけておられる方でも、無意識のうちにダイエットをしているのです。

しかし、考えてみるとダイエットをすると同時に食べたい物を制限したり、抑えたりするのは自分の立場に置き換えると、大変だなと思わずにはいられません。


ダイエットで直ぐに結果は出ないと思います。心身ともに良い結果を出そうと思うなら、気長に、継続をして長期間で行なう事を薦めます。

ダイエットは、その必要がないと人から見て思っても、女性なのだからという、美しさを求めると、結果的にダイエットを考えると思います。

ダイエット過剰のモデルに危惧した、イタリア政府が使わないと発表しました。その後、スペインとブラジルでも追随する形の動きになってるのです。

苦労してダイエットしたのに、リバウンドすると元も子もありません。

ご自分に適したダイエットを心掛け常にダイエットを行なうバランスを考えて下さい。


そこで考えて欲しいのは、ダイエットで過剰な運動や食事制限をするよりも、生活習慣を把握して、もっと自分を知る事が良いかも知れません。

生理のない男性は生理痛がどんなものか理解できない？

P>生理痛で苦しんでいる女性は多いにもかかわらず、その辛さを理解しようとする男性は少ないように思います。

生理のない男性は生理痛がどんなものか体験したことがありませんから、理解できなくて当然なのかもしれませんが。


また世の中には生理痛が軽い女性もたくさんいます。

そのような人たちは、「今日は生理痛がひどくて」と誰かが話していてもピンと来ないかもしれません。

同じ会社に生理痛で毎月必ず休む人がいると、「あの人、本当に生理痛で休んでいるのかしら。ただのさぼりじゃないの」と話す女性の同僚はいませんか？

子宮が収縮するのは女性ホルモンの影響があるからです。

これがどのくらい分泌されるかによって生理痛の強弱が決まります。

下半身を冷やすと血流が悪くなって、生理痛もひどくなるそうです。

生理痛を抑えるために毎月鎮痛剤を飲んでいる人も多いですが、何が原因でひどい生理痛が起きるのか知る必要があると思います。

仕事や学校を休まなければ耐えられない生理痛が毎月来るのは困りますし、鎮痛剤を飲み続けるのも嫌ですよね。

いつまでも我慢しないで、思い切って婦人科へ行ってみましょう。








生理痛だけでなく出血も多いようであれば、子宮内膜症や子宮筋腫の疑いがあります。

これらは、ひどい生理痛を引き起こします。


生理痛だけで済めばまだいいのですが、時として不妊の原因にもなりますので、治す必要があります。

身長のことでの悩みとは

身長に関する悩みは、いつから始まるのでしょうか？

自分が悩むわけではないのですが、平均より小さく生まれてきた赤ちゃんの母親は、「妊娠中に私何かよくないことをしたかしら」と悩むかもしれません。

子供の身長が平均よりも低いことを気にして、乳児検診だけでなくデパートやスーパーの発育相談に毎日のように出かけるお母さんがいれば、保育園や幼稚園で我が子が他の子と並ぶ姿を見て、「うちの子、一番身長が低い！」とショックを受けるお母さんがいます。

男の子の場合、小学校の時に身長が低くて惨めな思いをしても、中学校を卒業する頃には、他の誰よりも身長が伸びていたなんてこともあるのです。

生理が始まった途端、身長の伸びが止まってしまう女の子は多いです。


それと女の子同士の身長の差は男の子ほど顕著ではないのですが、身長の差がない分、少しの体重の差で体型が変わってきます。

身長さえ伸びれば、体重が増えてもほっそりとした体型でいられるのですが、そううまくは行きません。

ぽっちゃり体型にならないためには体重をそれ以上増やさないようにするしかありません。

男の子は高校生になると、身長が伸び続ける子もいますが、身長の伸びがストップしてしまう子がほとんどです。

さすがに成人してしまえば身長を伸ばすなんてことを考える人は少なくなるかもしれませんが、女性の場合、身長が低ければミニ丈スカートが膝丈スカートになったり、ハイソックスがオーバーニーになってしまったりと、身長が低いせいで損をすることがたくさんあると、せつなくなるものです。


腰が曲がる年になっても身長のことで悩んでいたくないですね。

「ヒーリング」は心と身体の健康を回復する、という意味も

治癒・回復させる効果をねらって、うまく心身に働きかけ生命力・自己治癒力を高めるのがいわゆるヒーリングです。

「リラクゼーション」という感じの軽い意味から、難病やトラウマからの開放というものまで、心と身体の健康を回復する、という意味でも「ヒーリング」という言葉が使います。

広く大宇宙に充満する生命エネルギーを、「小宇宙」である人体の生命エネルギーと共振・共鳴させていくことがヒーリングなのです。


ヒーリングがすでに代替医療や補完医学として定着している多くの欧米諸国では、法律でもそれを認めており、医療保険の適用も可能です。

病院でドクターとヒーラーがうまく連携し、先進医療施設でヒーリングを使った治療をしているところもかなり多いです。

いわゆる「癒しブーム」とは違い「ヒーリング」は、満足を得られる刺激よりも少し精神的な作用に踏み込んだ自分へのアプローチなのです。

体や心が覚えているたくさんの蓄積や、何かが起こったときに繰り返される同じパターンの考え方や感情などにアプローチして自分の感じ方を変え、少しずつ心身を軽くしていく手助けをするのがヒーリングなのです。

このヒーリングがうまくいくと、自分の内面と外で起こっていることがスムーズに感じたり、心身が充実して満たされているように感じ、周りからもイキイキ輝いて見えます。






自分に合ったアプローチ法で毎日少しずつ輝いていく自分になるべく、いろいろなヒーリングを少しずつ試してみるのもいいですね。

ヒーリングの意味って？

私も含めて大勢の方が「ヒーリング＝癒し」だと思っているのではないでしょうか？

実はね、これは間違った解釈なんですって！

そもそもヒーリングという言葉自体が非常に曖昧で、様々な意味を持つそうなんです。


大昔の「ヒーリング」とは、呪術医だとか悪魔祓いだとか、非科学的なものを指していたようです。

でも、現在、「ヒーリング（癒し）」もストレスを医学的と言うよりはどこか非科学的な方向で治すものなので、根本は一緒？！ 大昔から何年経ったかは分りませんが、現在はヒーリングと言えば、溜まったストレスや疲れを緩和させてくれる場所、時間。

心底安心できる場所、時間。ヒーリングとは「自分の拠り所」という意味？大昔とはえらい違いですね。


ヒーリングという言葉がここまで世の中に定着した「始まり」「走り」ってなんだったのかな？缶コーヒーのＣＭの飯島直子さん？優香さん、本上まなみさん、井川遥さんなど「ホワン」とした雰囲気の女性が「癒し系」と言われるようになったのが始まりかな？


「image」「ＦＥＥＬ」「エナジーフロー」すぐに分った人が多いのでは？世に言うヒーリング・ミュージックの代表作です。かなりの枚数が売れ、坂本龍一さんのエナジーフローに関しては、ミリオンセラーとなりました。

子供・若者たちも疲れているのでしょうか？リラックマやお茶犬など、子供向けキャラクターにもヒーリングブームが押し寄せました。


また、癒しとは縁遠い感じの消費者金融のＣＭに出演したチワワのくぅ～ちゃんも大人気となりました。

人々がヒーリングに求めるものが多いほど、それだけ社会が病んでいて、ストレスを溜めている人が多いってことなんですよね。

ある意味、バブル崩壊後はヒーリング業界の１人勝ち？！


現在のヒーリングブームは、男性よりも女性がリードしています。

女性の方が疲れを感じやすいのか？疲れを緩和させたり癒されたい！という気持ちが強いってことなんでしょうか？

ヒーリングや癒しって、一時の現実逃避だと思うので、頻繁に逃避していたらありがたみというか効果が薄れてしまうと思うので、ある程度までは自分でストレス等をコントロールして健康状態を管理することも大事かと思います。

ヒーリングについて（１）

ちょっと前の褒め言葉として「癒し系」っていうのがありましたよね。

けっして美人とは言えない私だって、誰かの「人間ヒーリング」ならなれるかもしれない！って思ったことも…。

では、そこで「癒し系」に当てはまる、ヒーリング力の高いタレントさんと言って浮かぶのは…まずは飯島直子さん、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんたちが挙げられますよね。

共通しているのは、美人ではあるけど、みんなホンワカしていて、どことなく安心感も与えてくれる笑顔です。

テレビ番組の中でもヒーリング効果を狙うようなものは人気があるんじゃないでしょうか？　

「アナタのオーラが見えます」なんて言う有名な人の優しげな前向きな言葉に、ウットリ癒された経験がある人も多いでしょう。


であれば、ここは１つ、自分にピッタリあったヒーリング方法を探ってみることもいいかも。音楽が好きな人には、ヒーリングミュージックの「Feel」や「image」シリーズなんかおススメかもしれませんよ。

自然の世界でのヒーリング効果を求める人には、アウトドアでの森林浴や小さめのガーデニングが、インドアでのアロマや最近知られるようになったフラワーレメディで、植物の力を借りるという方法がありますよね。


セラピーと称するヒーリングにも多数種類があると思います。

アロマエッセンスに足ツボマッサージ、動物と戯れることで癒し効果があると言うアニマルセラピーも昨今では有名ですよね。

その他にもグッズやモノに頼ることなく、自分自身がヒーリング材料として瞑想や座禅を試してみるということも１つの方法なのではないでしょうか。

それならば何かを頼ったり待つこともなく、時間や値段を気にすることもないですよね。 ならば、自分自身の考え方の目先をほんの少し変えることが、大きなヒーリング力を得ることになるのかもしれません。


これまでたとえグッズや誰かに頼っていたとしても，最終的にそこに辿り着ければ、一番良いと思いませんか？

そのためには、まず今のそのままの自分を受け入れてみることが一番。

次に自分がこの先こうなりたいとイメージし、そのためにはどうすべきか…と先へ先へ考えてみることが、セルフヒーリング道への第一歩と言えるのではないでしょうか。

シミ・しわ・くすみなどの肌トラブル

年齢を重ねるとともに新陳代謝が悪くなり肌が老化し始め、シミ・しわ・くすみなどの肌トラブルの原因になります。

このような肌のことで悩んでいる女性は多いはずです。

シミ・しわ・くすみ、とにかく一刻も早く改善したいものです。

実年齢よりも老けて見えてしまうのはシミ・しわ・くすみのせいだと言われています。


共通の原因は乾燥です。 女性にとって数ある肌の悩みですが、きちんとした対策や正しいスキンケアによって、シミ・しわ・くすみを解消することはできるのです。

しわの原因は、角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置し、角質と角質の間に溝ができてしまうことにあります。


肌がくすむのは、肌の血行が悪く、透明感がなく、黒ずんだ状態のことをいい、年齢だけが原因ではなく、紫外線、睡眠不足、栄養不足なども肌がくすむ原因と考えられます。


浅い小じわなら、意外と簡単に回復させることが可能です。角質層にたっぷりと水分を補給して、保湿ケアを続けてみましょう。


また、普段の食事にプラスして、美容効果の高い食べ物を積極的に取り入れてみるのもよいでしょう。

スキンケアなどに気を遣っているのに、なかなかくすみが改善されない場合は、ケミカルピーリングなどの、積極的な美白治療が効果的かも知れません。

乾燥というと冬と思いがちですが間違いです。

夏こそ保湿が大切なのです。夏は汗もかきますし潤っていると思いがちですが、夏は肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。強い紫外線や、冷房で乾燥した空気にさらされる肌は、角質層の水分がどんどん奪われ、乾燥してシミ・しわ・くすみの原因になります。


透明感がありキメが整った肌は、水分をたっぷりと含んでいるでしょう。


自然にハリや弾力が出てバリア機能もあり、紫外線だけでなく、他の外的なトラブルからも強いのです。

体の内側からもケアすることで健康でなおかつ、みずみずしい肌をキープすることができるでしょう。

肌のコンディションが悪い時はまず腸内環境を整えて、老廃物をきちんと排世できる状態にすることが基本です。



体の内側からもトータル的にケアすることで体も肌もいつもベストでいたいですね。

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アンチエイジングは身体だけでなく心にも大切ですね

年齢を重ねてきたら誰もが思うことに若返りたいという気持ちがあります。

老化や加齢をくい止めて、いつまでも若々しく元気でいようということ、アンチエイジングです。

「針を少し戻して、その進みを遅らせること」がアンチエイジングだそうです。

若返りは、スキンケアや医学的治療によって外部からケアすることであり、針を少し戻すことにあたります。

また、サプリメントなどによる内部から全身的に若返りを図ることが針の進みを遅らせることをさします。

つまり「時計の針を止めること」ではありません。

しかし、本当に肌や見た目など体だけに対することなのでしょうか？

アンチエイジングは身体だけでなく心にも大切なことです。

老化防止するためには日頃の生活習慣がとても関係します。

毎日の睡眠や適度な運動・バランスの取れた食事・ストレスをためないようにするなど、基本的な事がアンチエイジングにつながって行きます。ですから「健康的な生活をする」＝「アンチエイジング」と言えるでしょう。


例えば、体に悪影響を及ぼすような環境での生活をしたり・食品の摂取をすると、解毒に忙しくなり、活性酸素の攻撃をうけ自分の体も錆びさせてしまうことになります。


ファーストフードなど加工食品が好き、お酒が大好きである、たばこを吸う、紫外線対策などに気を使っていない、住んでいる環境があまり良いとは言えないといった項目にあてはまる事がある場合は、すぐに改善する必要があります。

今自分に何が必要で、何をすればいいのか、何を抑えたらいいのかを考えましょう。

そのためには、今自分がどんな環境で生活していて、どのようなストレスを受け、どんな生活習慣で、どんな食生活・運動をしているかなどを改めてちゃんと見直すことが必要です。

内面的なアンチエイジングは、結果的に外見的なアンチエイジングとつながっているのではないでしょうか。



普段から笑顔で話す、大きくてハリのある声で話す、簡単に思えてなかなか意識をしないとできないことですがこれだけでも若々しくなるのではないでしょうか。

あなたのまわりで生き生きしている人って、きっと毎日の暮らしの中で、いろいろなことに関心を持ち、素敵な方々と出会い、話をして、それを人に伝え、共感しあってはいませんか。



そうすることで自然と表情も豊かになり、笑顔も多くなるでしょう。


それが本当のアンチエイジングではないでしょうか。

スタイリングにかけている時間ってどのくらい？

あなたはお出かけ前にどのくらいスタイリングに時間をかけているでしょう？

　鏡の前で悩むことはありませんか？

アウタースタイルならばさっさと着替えればすみますが、思う通りにいかないのが、ヘアスタイル。スタイリング剤をつけ過ぎたり付け足したり、時間がかかりますよね。


美容院でセットされた髪型は完璧でも、自分でするスタイリングはなんだかなぁ～ということは多くないですか？

道具は揃えたものの、髪の毛が伸びていけば、だんだんスタイリングに時間がかかることもありますよね。

特に前髪部分は、目につくだけにスタイリングに悩みます。

前髪だけのカットで美容院もなかなか行けないと思います。





そこで、簡単にカットできる方法を教えちゃいます。

これで朝の前髪のスタイリングに悩むことも少なくなるでしょう。


まず、前髪を濡らさないできちんと櫛でとかします。カットする前髪をブロッキングし、ハサミを縦に使ってカットしていきます。

その際、前髪を少し真ん中に集めてカットすれば、切り込みの心配もありません。その後スキばさみで毛束を、同様に縦でカットしていけばオッケーでしょう。

前髪もキマッたし、スタイリングの道具もある、さあ、セットしましょう！　ではその前に、注意しなくてはならない点があります。

それは、乾いた髪でなく、濡れた髪でスタイリングするということです。乾いたままではスタイリングがしにくく、おまけにダメージも大きいのです。

必ず髪を濡らしてクセをつけましょう。

クセ付けのためには、髪の内部のタンパク質を熱で変化させなくてはいけません。髪の傷みは、このタンパク質と水分不足から起こります。


傷んだ髪の状態の場合、髪の不足分を補う成分の入ったスタイリング剤を選ぶことが大事です。ですから、普段からさまざまなタイプのスタイリング剤を試しておくといいのかもしれませんよ。

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少しだけ整形手術するのはプチ整形？

少しだけ整形手術するという意味のプチ整形ですが、世間一般では「整形の治療をお手軽に行なうこと」という意味で捉えられていることが多いようです。

やはりプチ整形に人気がある理由のひとつには、「大きく自分らしさを変えることなく美しくなる」という点があるといえるでしょう。

施術におけるリスクが少なく、失敗しても元に戻せるものが多いこと、他人に気付かれにくいといったところがプチ整形の良いところだといえます。

「施術を行なっても、その効果が人によってまちまちである」という点も心得て、プチ整形という選択を考えるべきでしょう。


一般的に医師により取り組みの差が美容系の治療については大きいといわれ、プチ整形についても、医療機関による差があるといいます。

美容系の治療のほとんどはプチ整形も含めて、医師がしっかり勉強して個人的に機材や材料を輸入して行なっていることが多いです。

たいていいかなるプチ整形も、日本の医師法によるならば、ほとんどが患者と医師の合意だけで許されると考えてかまいません。

危険性が少ないとは言っても、プチ整形を日本人に対してどのように施すのが良いのかの判断は、医師によって差が出てくることです。


プチ整形を考えるときには、あまり勉強熱心でないドクターもいる危険性があることも十二分に念頭においておかなければならないのです。

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豊胸もプチ整形？？？

プチ整形っていっても、メスを入れたりするわけでしょう。年を取った時、そこが痛んだり、シミになったりしないのかなあって、不安を感じることがあります。

マイケルジャクソンはすっかり顔が変わってしまったもんね。

でもあれはプチ整形とかの域を超えてしまっているか（苦笑）。

今の時代、プチ整形程度なら、それ程費用もかからないので、躊躇うことなくプチ整形をする若い子が増えてきました。以前なら、芸能人や顔で商売をする人だけだったのに。

最近、もう一度プチ整形にチャレンジしようと思って、ネットでプチ整形のことを調べたんですよね。その結果にびっくりしてしまって。だってワキガやりんかく形成がプチ整形に入れられていたんだもの。

豊胸もプチ整形と言うのなら、プチ整形でない整形ってどういうのなんだろう・・・そういえば、昔、豊胸のためシリコンを入れていた友人は、こまめに手入れをするのが大変だと言っていた。


プチ整形という気楽な言葉を使っても、手術をするのに変わりないのだから、毎日きちんとケアをしないと後が恐ろしくなるかもしれませんね。

プチ整形を一回やってしまえば、もう迷わないから、次はここ、その次はあそこと、気になる部位を次々とプチ整形したくなってしまいそう。


もうプチ整形をするつもりはない、と確固とした意志を持っていれば大丈夫でしょうけど、そうでない人は「ここも直したら？」なんて言われると、ズルズルとプチ整形を続けてしまうのでしょうね。


心配性の私は、プチ整形の行く末を見ないと決心できないです。



周りの人を観察しながらプチ整形をするかどうか決めることにします。


おばあちゃんになる前にね。

一重の目から、二重まぶたに整形するのことが人気

プチ整形やアンチエイジングで、これまで別の世界の話として感じていた整形手術が、身近なものとして感じれられるようになったと思います。

整形と言えば、やはり顔の整形が浮かびます。

特に日本人に多い一重の目から、二重まぶたに整形するのことが人気ではないでしょうか。


その他には、顔の中心部に位置する鼻も鼻筋を高くするなどで人気があります。


その他、アゴ、唇、輪郭など、プチ整形では収まりきれない整形まで、否定的ではなくなってきました。

美容整形で脂肪吸引を行う方法とは、まず脂肪を取りたい部分に麻酔をかけて切開、そこからカニューレと言われる管を挿入し、脂肪を吸引していきます。そしてその際、生理食塩水によって吸引する脂肪を十分に分解しなくてはいけません。

しかし、その脂肪分解作業を入念に行わないと、整形後に内出血や腫れを起こしたり、デコボコした肌になり、思った通りの身体のラインを得ることができなくなります。

この生理食塩水と聞いて思い起こすのは、豊胸ではないでしょうか。豊胸と言えば、脂肪吸引以外の女性の憧れの１つと言ってもいいでしょう。

なんと、現代の整形手術においては、脂肪吸引して取り出した脂肪を、豊胸手術で使用するリサイクルのような方法もできるようになりました。

自分の脂肪を使えるとは言っても、脂肪吸引と豊胸手術を一緒に行う人も多くないのが現実。

そこで一般的な豊胸手術では、目立たない脇の下のシワの部分を切開し、豊胸バッグを埋め込む方法や、プチ整形の顔のシワ対策に使われるヒアルロン酸を胸に注入する方法があります。

以上のように、体型を補整するための整形手術には、プチ整形並みにすむものよりも、メスや麻酔を使う大掛かりなものが多いようです。


高い技術を持つ熟練した医師との十分なカウンセリングがなにより大切になりますよ。

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自分自身も美しく整形しようという意識

美容整形と聞いて抵抗感を持つ人も未だ多いかと思います。

それでもプチ整形、アンチエイジングなどの言い換えで抵抗も小さくなったのではないでしょうか。

値段も整形出始め当初と比べてプチと言える金額になったかと思います。

日本の若者のファッションは、今や世界に注目されるほど高感度が高く思われています。

洋服だけでなく、それに合わせて自分自身も美しく整形しようという意識が強いのだと思います。

また、その意識は少し上のアンチエイジングが必要な世代にも存在しているようで、その結果としてプチ整形などの美容整形が多くの人に広まって行ったのでしょう。

また、最近化粧代わりのように行われる若返りの整形には、メスを使った本格的なものから、まったくメスも使うこと無く腫れも無いプチ整形があります。


プチ整形としてはしみやシワ、たるみを、自然な感じにできる、ボトックス、コラーゲン注射、ヒアルロン酸注入などの方法が挙げられるでしょう。


逆にメスを使用したアンチエイジングには、フェイスリフト法と言った顔の目立たない部分を切開する整形のことで、顔全体を持ち上げるような方法や、垂れ下がったまぶたの余分な皮膚を切り取ってしまうものなどがあります。






しかし、メスを使用しても、使わなくても、アンチエイジングは時が流れることで治療を続ける必要があるので、整形施術代金もかかってきます。

顔については、その中央に位置している鼻についても、整形への悩みは多いようです。


日本人は平べったい低い鼻が多いので、欧米人のように鼻筋が通っているとそれだけでスマートにきりっとした美人に見えます。

鼻の整形方法として一般的なのは、メスを使って行うL字型のプロテーセと言われる人工軟骨を鼻の穴から挿入します。

腫れが引くまでに３～５日かかるものの、一生そのままで良いのが楽ですよね。 また、鼻の穴からプロテーセという異物を入れることに抵抗のある人には、メス不要の方法もあります。


それは、鼻筋にヒアルロン酸を注入するというプチ整形です。しかし、アンチエイジングと同様で、効果が１年ほどで消えてしまうので、その後も治療が必要になります。


これらのことから分かるように、顔の一部分の整形であっても、メスを使った大掛かりな整形から、手軽なプチ整形まで、美しくなるにはさまざまな施術があげられます。




自分の希望と身体にあった方法を、担当の医師とよく相談して、後悔ないように美しさ得たいものです。

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整形は金銭的や周りの環境が許せば挑戦したい

整形に関するアンケートによると、女性のほとんどが自分の身体の欠点を整形したい、と思い、もし、金銭的や周りの環境が許せば挑戦したいと思っているようです。

今では抵抗感の薄い「プチ整形」や「アンチエイジング」などの言葉で、整形への抵抗も少しずつ薄まってきたといえるのではないでしょうか。

実際、整形は何処までやれるのでしょうか？　整形の種類にはどのようなものがあるのでしょうか？

整形王国・韓国でも娘の入学祝いに美容整形を、というほど、整形は市民権を得ています。

男性の二重まぶたへの整形も女性同様増えているようです。

しかし、このようにあまりに整形が誰でもやれるようになると、無免許の医師が登場することで「扇風機おばさん」のような被害者が出たり、際限なく整形を続けてしまうことで顔面のバランスが崩れてしまった人も出てきました。



日本では韓国のような整形手術には未だ抵抗があるようで、メスを使うことなくお化粧感覚の「プチ整形」が人気ですよね。

またこれまでは、顔や肉付きは整形で手を加えられても、背丈は無理と思われていました。


しかし、現在では「骨を断った間に継ぎ足しをする」方法で、少数ではありますが、背を伸ばした人もいるのです。また、カツラに頼る事なく薄毛を解決する、毛根の移植技術も格段に進歩。

今や肉体で整形できない部分はないのかもしれませんよ？

シワ、シミなどの老化現象も、その整形技術は発達し、ボトックスやコラーゲン注射、レーザーや光を使用する施術ポラリスや金糸を通すリフトアップなどで解決できます…が、メンテナンスは必要になります。


自分が気にしている部分を修正することで、自分に自信が持てて前向きな気持ちが取り戻せる…まさにクオリティ・オブ・ライフ向上の意識は強くなってきました。



これからの日本でも、整形への意識はさらにプラスの方向に進むかもしれませんね。

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プチ整形という方法

整形というとメスを使ってするものというイメージがありますが、メスを使
わずちょっとだけ整形するプチ整形という治療法もあるようです。

プチ整形として挙げられるものを具体的に説明すると、二重にする手術や鼻の形をよくする手術、しわやたるみをとって見た目を若くする手術ということになります。

二重まぶたになりたい人がクリニックで勧められるプチ整形に「埋没法」があります。

特殊な糸で数箇所とめるだけという簡単な手術ですが問題が起こる事もあるようです。

一般的にメスを使わない整形手術をプチ整形といいますが、術後の状態を綺麗にする為にまぶたの余った脂肪を取り除く時などメスが必要になる場合もあるようです。

プチ整形は通常の整形手術と比べて手軽に受けられる手術ではありますが、施術を受ける箇所はそれぞれ状況が違う為、全てがスムーズにいく人とそうでない人という違いがどうしても生じてしまいます。

二重まぶたにしたいと思ってプチ整形を受けられるクリニックのＨＰをみると、埋没法の手術の後はどうしても目は腫れると書いてあります。

手術を受けるならこれは避けては通れないようです。

糸を使ってまぶたを縫って二重まぶたにする埋没法という整形手術は縫い目からまつげの部分にかけてが全体的に腫れまぶたがぼっこりとした感じになるようです。

プチ整形後にまぶたに生じる腫れについてはクリニックでしっかりと確認する必要がありますが、敏感な箇所であるまぶたに刺激を与えることになるのでどうしても腫れが起こってしまうという見解のクリニックが多いようです。


プチ整形で二重まぶたの手術を受けたらすぐに綺麗な二重になるわけではありません。手術後に起こる目の腫れは乗り越えなくてはいけない苦難のようです。

体もかなりナイスバディにして叶姉妹みたいに。。。

整形、ああ、この胸がもう少し大きかったら、、そんな風に顔や体など、整形したいわぁと思った事のある女性は多いはず。

いえ、顔もそうだけど、体もかなりナイスバディにして叶姉妹みたいになってみたいと思ってる女性もいるかも知れません。


韓国では整形ってポピュラーらしく、就職やお見合いするのにごく普通に整形手術をしに行くそうです。

整形はいい事もありますけど、リスクも高いですよねぇ。体にはメスを入れるし、手術費用もかさむでしょうし。

出来上がりのイメージが自分と思っていたのと違っていたら、、なんて不安も大きいでしょうし。

とある番組「ビューティコロシアム」に登場する女性を見ていると凄く変身出来ているけれど、その後知人とかに会うのが嫌だなーなんて思ったりしますね。

瞼を二重にするのも切開法とかいろいろあるみたいですけど無難な埋没法で費用が大体15万円くらいみたいです。

でもアイプチを塗り続ける事を思えば安いかなー。

豊胸手術ってお乳の材料にもよるけど、大体100万程度掛かるみたいです。

でも男の人が高額な腕時計を何個も持ってたりする趣味と比べたらそんな高くないようにも思えます。

とても悩んでいて、そのコンプレックスのせいで全てが上手く行かない、そんな気持ちで一生を過ごすよりも少しの投資でそれを克服して前向きに生きれるなら「整形」って言うのも悪くないように思います。

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整形手術で救われる！！？？

整形、もう少し鼻が高ければ、、、そんな風に顔の一部を少しだけ整形出来たら、、と思う事はありませんか？

いや、顔の一部どころか全部変えたいくらいだわYO！って思ってる女性もいるかも知れません 韓国ではお見合いや就職の前に整形をしておいて、美しく変身してから挑む方が多いらしいです。

整形はいい事もありますけど、リスクも高いですよねぇ。

体にはメスを入れるし、手術費用もかさむでしょうし。

特に出来上がりの顔は自分で思っていたような顔になるのかどうかって言う不安も凄く大きい事でしょう！！


「ビューティーコロシアム」というテレビ番組に出演された女性達は物凄く綺麗になってるけど、後でそれを知らない知人に会うのってかなり勇気がいりますよねぇ。

瞼を二重にする埋没法で費用が大体１５万円、整形じゃ無いけど自分で二重にするアイプチが１本千円程度、それをずっと買い続けて塗り続けるのって面倒ですよねー。

豊胸手術ってその手術に使う中身によるけれど、大体どの材質でも100万円程度のようですよ。「100万円はねぇぇ」と思うけど、よく考えると彼氏が乗り回してるスポーツカーは一体おいくら？？って思いませんか？


自分の為にそのくらい払っても別に大丈夫かも？ とても嫌なコンプレックスがあって、人生暗くなりがちになってしまってるなら。



「整形」によって克服してもいいんじゃないかなー？「整形」によって救われるならそれもいいと思います。

健康な体を維持して、正しいスキンケアが大事ですね

女性なら「美肌」に対する憧れは誰でも抱いていると思いますが、あなたはどんないいことしていますか？

ただ、「美肌」に憧れて化粧品だけに頼って表面だけに気をつかう、間違ったお手入れをしている人が意外に多くいるようです。

この間違った意識によるスキンケアは、肌の潤いを逃がしいろいろな肌トラブルの原因にもなります。

よくある肌トラブルといえば乾燥肌やしみ、そばかすなどがありますね。

ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどが「美肌」効果のある栄養素です。

それ以外には、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌をつくるたんぱく質も効果が高いです。

ですが、1日でこれらの栄養素を全て摂ろうとすると、長続きはしません。

1週間単位でバランスよく摂るなど工夫しましょう。

老化を防止するためにも、普段から意識して水分補給をすることも大切です。

年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、1日1.5～2リットルの水を飲むことが理想的です。

「美肌」のためには、ストレスはよくありませんので、息抜きが必要です。

リフレッシュすることにより活性化されますので休むことも大切です。

まずは健康な体を維持して、正しいスキンケアを心がけましょう。

体が健康でなければ、肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。


「美肌」を体の中から目指しましょう。スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、改善してみることも大切です。

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紫外線が強い季節です。ＵＶケアを忘れないで下さい

「美白」化粧品、「ＵＶ対策」など最近では、すっかり「美白」という言葉がおなじみになりましたね。

一年中愛用している人も多いようです。

ただ白い肌に対する憧れから、「美白」化粧品を使って表面だけ気をつかっても決して効果はありません。

肌のターンオーバーがスムーズに行われるように規則正しい生活を送ることが最も「美白」への近道と言えるでしょう。

表面だけでなく体の内側から健康できれいになりましょう。

外出前のＵＶケアはもちろんですが、「うっかりした日焼け」にも気をつけましょう。

近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す際にも、ＵＶケアを忘れないで下さい。

ＵＶケア化粧品を付ける際に注意したいところが、髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側です。忘れがちになるので気をつけましょう。

アスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けのことも計算して、万全のUVケアを行いましょう。

日焼けしてしまった場合ですが、肌はとても乾燥していますので、すぐに水分補給し、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。

「美白」には日焼け後のスキンケアが重要です。

夏だけではなく1年中降り注いでいる紫外線には、1年中ＵＶケアを続けることが大切です。

紫外線対策は、日焼け止めなどＵＶ化粧品として販売されているものが最適ですね。 ＵＶ効果をアップするには帽子、日傘、手袋などを併用することをおすすめします。

春から夏にかけては特に紫外線の量が増える時期なので薄手のカーディガンもおすすめです。


「美白」を手に入れるには、食生活の改善や紫外線の予防も重要なポイントです。これらに気を付けて、あなたも美白美人を目指してみませんか。

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ホログラムネイルで上品にキラキラモテる女は指先のおしゃれから

バストアップのために効果的な栄養素があります

何気なくショーウインドゥに映った自分の姿で、バストラインが貧弱だったり垂れていたとしたら…かなりガッカリですよね。

今からバストアップしにいかなきゃ！という気になるのではないでしょうか。

しかし、齢を取るごとに誰でも平等にバストは下垂していくもの。そこでその速度を少しでも落とし、できるだけバストアップをはかっていきたい、と思いますよね。

それではそのためにはどうしたら良いでしょうか？　一体何から始めたらバストアップに繋がるでしょうか？

そして下着以外にもバストアップ効果のある方法を考えてみましょう。

まず浮かぶのにはマッサージ。ジェルを使ってのマッサージならさらに効果大でしょう。

しかし、ジェルを塗るだけでバストアップできる？というと、決してそうではありません。

ジェルを塗ったら、バストからデコルテにかけてマッサージをし、血行を促進することが大切です。

またマッサージによるバストアップ効果をあげるためには、エクササイズもすると良いでしょう。両手を胸の前で合わせて、中心に向かって両手で押し合い、大胸筋を鍛える方法が知られていますよね。

では、その他にバストアップのために気をつけるべきことは何でしょうか？　それは、基本的な生活部分である食生活です。


バストアップのために効果的な栄養素というのもあるのです。 まずは血行を促進する働きのあるビタミンB１。

豚肉やウナギに多く含まれ、その他ゴマや大豆，青のりなどにも多く入っています。

その他、チーズなどの良質の動物性タンパク質も女性ホルモンの働きを促してくれます。女性ホルモンによく似た働きをするイソフラボンの含まれる豆乳などは、バストアップには欠かせない食品と言えそうです。


しかし、勿論、それだけでバストアップされるわけではありません。

バストに必要な女性ホルモンの働きを邪魔しないように、食生活のみならず生活全てにおいて気をつけたいところです。


そして、適度な運動に睡眠、体力と筋力をキープし続ける努力をしていくことが大事でしょう。

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バストアップ商品の広告ってあやしいのがありますよね

バストアップは、これを食べたり、あれを塗ったりすれば可能になるんですよと宣伝していた業者が、行政から業務停止を命ぜられました。

だけど他の通信販売のメーカーさんのバストアップ広告や、多くのエステサロンの広告だって、引っかかりそうな物はたくさんありますよね。

見せしめの意味で行政処分をしたのでしょうけれど、傍からみると、ちょっと滑稽かなと思います。

それにバストアップ商品の広告だってなくなることはないでしょう。

背中やワキに適度の脂肪を持っている女性。そしてその脂肪が柔らかい人ほどバストアップしやすいのです。


ボリュームのあるバストも手に入れられますしね。


信じられないかもしれませんが、バストアップはバストそのものを大きくするのではなく、ワキや背中についた脂肪を移動させてバストアップを可能にするのです。

ジェルやクリーム、機械や補正下着など、バストアップ商品と呼ばれるもののほとんどが、バストそのものを大きくさせるのではなく、脂肪を移動させ定着させることでバストアップに繋げるものなのです。

それでもサプリメントだけは、脂肪を移動させるのではなく、バストアップに繋がる脂肪を作り出す働きがあるのですが、現実はなかなかうまくいかないようです。


どんな人が飲んでも効き目のあるサプリメントなんてあるはずがないのだから、バストアップする人もいれば、バストアップしない人もいるわけです。

バストアップへの僅かな望みがあるのなら、すがりたいと思う女性がいる限り、バストアップ商品は消えることなく次々と世に生み出されることでしょう。

自分でやると意外とむずかしい脱毛

うまく脱毛を自分でやってみようと試みたとしても、なかなか困難が多く、抜いても抜いても毛は幾度でも生えてくるので、本当にきりがないものです。

そのわけは、毛に栄養分を供給する「毛乳頭」がまだ残っているからであり、これではいくら頑張って毛を抜いても「脱毛」は無理なのです。

毛だけをいくら抜いたとしても、毛乳頭が残っていれば、毛はいくらでもまた伸びていくのでいつまでも脱毛には成功しないのです。

きちんとプロに頼みさえすれば、「永久脱毛が全くもってできない」ということはまずないと考えられ、たいていは可能です。

もうすでに脱毛処理をした部分からは決して毛は生えてきませんから、毛の持つ「毛周期」にあわせた脱毛をすることは必要なくなるのです。


ニードル脱毛は、レーザーが反応しない薄くて細い毛の場合でレーザー脱毛がうまくできないときに行うことになります。

つまり、脱毛をレーザーだけでしようとするのは無理で、ニードル脱毛も活用して永久脱毛すべきなのです。


しかしながら、効率が悪く、時間があまりにかかりすぎるニードル脱毛だけによって処置を行なうのは好ましくありません。


結局、レーザー脱毛とニードル脱毛のどちらか一方を選ぶのではなく、上手く組み合わせることこそが、永久脱毛がうまくいく方法なのです。

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男性の需要が増えつつある「脱毛」

動物は体毛の一部を意志にかかわらず失うこともあれば、意図して除去することもありますが、これらは供に脱毛と呼ばれます。

意志に関係なく発生する脱毛でよく知られているのが脱毛症疾患と禿げと呼ばれる生理現象ですが、抗生物質など薬の副作用による意に反して起こる脱毛もあります。

意図的に体毛を除去する理由は、美の追求や日常手入れの省略化などが挙げられますが、ワックス脱毛、針脱毛、レーザー脱毛といった脱毛法が紹介されています。

最近では女性のみならず男性の需要が増えつつあるレーザー脱毛は、体全体から髭のみなど希望によって幅広いサービスを美容整形外科で受けることができます。

女性の美の追求と同様、男性もファッション性を重視して生やしたい部分だけを残して髭のレーザー脱毛を希望する人が増え、毎日の引けの手入れを省略化するという目的が多様化しつつあります。

男性はレーザー脱毛に向いているというのは、毛が太いため除去しやすく再発毛しにくいといわれますが、産毛や脱毛残りのために一年後に再度は脱毛すると効果的であるといわれます。

レーザー脱毛法によるレーザー照射後は、強い日差しによってシミのような痕が残ることがあるので、紫外線対策をとって注意しなければいけません。


またレーザー脱毛後、毛穴に残った毛を発見しても無理やり抜くことは禁物であり、自然に抜け落ちるのを待つことが炎症にかからず得策であります。



レーザー脱毛部位はいずれの場合にせよデリケートであるからして、一週間ほどはお風呂に入る際もナイロンタオルでこすり洗いすることは避けましょう。

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シミ・しわ・くすみ・・肌の悩み

女性のほとんどが肌の悩みをひとつは持っているはずです。

それは、年齢を重ねると新陳代謝が悪くなり肌が老化し始めシミ・しわ・くすみなどの肌トラブルにつながるのです。

シミ・しわ・くすみの原因は共通して乾燥だと言われています。

シミ・しわ・くすみがあると実年齢よりも老けて見えますし一刻も早く改善したいですよね。

正しいスキンケアやきちんとした対策によって、シミ・しわ・くすみを少しでも解消することはできます。できてしまってもあきらめずにお手入れを続けましょう。

角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置しておくと、角質と角質の間に溝ができてしわになってしまいます。

肌のくすみは、透明感がなく、肌の血行がよくない黒ずんだ状態のことをいい、年齢を重ねたから、だけではなく紫外線、睡眠不足、栄養不足なども肌がくすむ原因と考えられます。


表面的にできる小じわは、角質層に水分をたっぷりと補給して、保湿ケアを続けるだけで意外に簡単に回復させることができます。

普段のスキンケアに気を遣ってもなかなか効果が現れない時は、ケミカルピーリングなどの積極的な美白治療などが効果的かもしれません。また普段の食事に美容効果の高い食べ物をプラスして積極的に摂るようにしましょう。

乾燥するのは冬と思いがちですが夏こそ保湿が大切なのです。潤っていると思いがちですが、実は夏こそ肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。強い紫外線や、冷房で乾燥した空気にさらされる肌は、角質層の水分がどんどん奪われ、乾燥してシミ・しわ・くすみの原因になります。

ハリも弾力もある肌は、紫外線だけでなく、他の肌トラブルからも強いでしょう。なぜなら水分をたっぷり含んでおり、透明感がありキメが整っていてバリア機能もあるからです。


きれいな肌を作るためには化粧品だけでなく、身体の内部からケアすることも重要です。肌の状態が悪い時はまず腸内環境を整え、老廃物をきちんと排泄できる状態にすることが基本です。


内面からもトータル的にケアすることで、いつまでもみずみずしい肌を持続したいですね。

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アンチエイジングって具体的にはどんなこと？？

アンチエイジング、という言葉を最近よく耳にしますが一般的には若返りのことを言い、老化や加齢をくい止めて、いつまでも若々しく元気でいようということです。

アンチエイジングは、「時計の針を止めること」ではなく、「針を少し戻して、その進みを遅らせること」なのです。若返りは、スキンケアや医学的治療による外部からケアすることであり、これは針を少し戻すことにあたります。


また、サプリメントなどによる内部から全身的に若返りを図ることが針の進みを遅らせることにあたります。 ですが、アンチエイジングは肌や容姿など身体に対することだけなのでしょうか？


アンチエイジングは身体だけでなく心にも必要ではないでしょうか。

毎日の生活習慣は老化防止にとても影響します。アンチエイジングには充分な睡眠や適度な運動・バランスの良い食事・ストレスをためないようにするなど、基本的な事がつながって行きます。

ですから「健康的な生活をする」＝「アンチエイジング」と言えるでしょう。

体に悪影響を及ぼすような環境での生活や食品を摂取するというような事を続けると、解毒に忙しくなり、活性酸素の攻撃をうけ自分の体も錆びさせてしまうことになりますので絶対避けたいですね。

コンビニやお惣菜など加工食品をなるべくとらない、お酒の飲みすぎに注意する、たばこを吸わない、紫外線対策などに気を使う、環境の悪いところになるべく住まない、激しい運動を急に始めない、というようなことを心掛けるとよいでしょう。

アンチエイジングのためには、何がこれから自分に必要で、何を抑えて、今自分がどう行動を起こせばいいのかを考える必要があります。そのためには今、自分が今どんな環境に置かれていて、どんな生活習慣でどんな食生活でどんな運動をしているかなどを見つめなおす機会です。

内面的なアンチエイジングができていなければ、外見的なアンチエイジングも失敗につながるのではないでしょうか。

そのために普段から笑顔で話す、大きくてハリのある声で話す、たったこれだけでも若々しくなるのではないでしょうか。

あなたのまわりで生き生きしている人って、きっと毎日の暮らしの中で、いろいろなことに関心を持ち、素敵な方々と出会い、話をして、それを人に伝え、共感しあってはいませんか。

そうすることで自然と表情も豊かになり、笑顔も多くなるでしょう。それが本当のアンチエイジングではないでしょうか。

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手術をしなくても一重まぶたから二重まぶたにしてくれるのがアイプチ

アイプチを使っているんだ私。って友人に打ち明けられたことがあります。


「そうなんだ」って返事をしたものの、アイプチって何？と、頭の中でクエスチョンマークが飛んでいた（笑）

その後、アイプチは女の子の人気商品の名前だということを知ったのですが、アイプチがどんな商品なのか、その知識は全くありませんでした。


まさかとは思うけれど、アイプチは女の子の目を小さく見せるものだと真剣に考えていた時期もありました。




手術をしなくても一重まぶたから二重まぶたにしてくれるのがアイプチ。これをまぶたに塗るだけで、本当に二重まぶたになれるのです。

アイプチを使うのは難しいかって？とんでもない。

アイプチをまぶたに塗って、きれいな二重まぶたを形作るだけです。

でも、アイプチを使ってきれいに二重まぶたを作るには、熟練が必要です。いきなりアイプチを塗ってまぶたを貼りあわせるのではなく、アイプチを塗らない状態で、鏡の前で二重まぶたを形作る練習をしてみましょう。




洗えば落ちるアイプチは、いつでも好きな二重まぶたを作れる便利グッズ。


色々な形の二重を作って楽しめますよ。 アイプチを使って、すぐにきれいな二重まぶたが作れなくても、決して諦めないで下さいね。


アイプチを使うコツさえ覚えればいいのですから。


忘れてはならないのは、アイプチを長時間、何日間も塗り続けていると皮膚トラブルを起こす可能性があります。家へ帰ったら顔を洗って、すぐにアイプチを落としましょう。


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二重まぶたにする方法っていろいろありますね

日本人では一重まぶたと二重まぶたの割合は同程度といわれますが、一重はまぶたのふちに溝がなく二重は溝があるものを示して区別しています。

二重まぶたの魅力は、人に優しさ、柔和、可愛さといった好印象を与えるということで、最近多くの一重まぶたの持ち主が化粧品や施術によって二重まぶたに変えようと試みています。

施術をしてから後悔しないためにも、二重まぶたにあこがれても実際一重まぶたが似合っているのではないかと考え直すことと、施術の方法によっては元に戻すことが困難な場合もあるというリスクを理解することは大事であるといえます。




二重まぶたの施術方法である埋没法も切開法もそれぞれ異なるメリット、デメリットを含むので、自分に適した施術の決定は慎重に行いたいものです。

体内に吸収されない医療用糸でまぶたの皮下を数ヶ所留めることによって、二重まぶたのラインを作るという、皮膚を切開せずに行う施術を埋没法と呼びます。 希望の二重まぶたのラインで切開した後、余分な脂肪や皮膚を取り除いて縫合する切開法は、埋没法のように一重に戻らないところが特徴です。




化粧感覚で二重まぶたを疑似体験できることを可能にしたのがアイプチを始めとする二重接着剤であり、これならば施術することなく簡単に二重が楽しめるというものです。


化粧感覚で二重まぶたを作ることができるアイプチですが、これは形成、状態維持しやすい皮膚の柔らかいまぶたの性質を利用したものであるゆえ、炎症を起こしやすいということも考慮する必要があります。



目の健康あっての二重まぶたですから、皮膚が炎症を起こしてまで行うことなどあってはならず、自分の体に最適な方法を見つけることが必要となります。


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二重にも種類があります

ご存知でないかもしれませんが、二重まぶたの形には、平行型と末広型の二種類があります。

「平行型」というのは同じ二重まぶたでも二重の始まりが目頭から離れているもので、「末広型」とは目頭から目尻に向けて徐々に広がっているものです。

ぱっと見て映える雰囲気の「平行型」と対照的に、落ち着いた雰囲気なのが「末広型」の二重まぶたです。



ちょっと話は変わりますが、二重まぶたの手術の方法には、埋没法・切開法・その他の手術があり、どれを採用するかはラインの希望とどのくらい瞼が厚いかによって違います。

髪の毛よりも細い医療用の糸で二重のラインを付けたい所を縫い止めることによってラインを作る方法が埋没法です。

これに対し、望みの二重ラインに沿って切り、いらない脂肪や皮を取り去って傷を分かりにくくなるべくきれいに縫合するのが「切開法」であり、瞼に付いた脂肪がすごく厚かったり瞼の皮がたるんでいる人、はっきりとラインを作りたい人用の手術です。



敏感な部位である瞼に対して危険を伴ったりしかねませんから、接着剤や接着テープを使って二重まぶたにするメイクを長時間継続するというのはあまりお勧めできません。

皮膚の弱い人だと1回でかぶれることもありますし、まぶたの炎症、老化へ発展しかねませんから、接着剤などを長期間使って二重まぶたにしようとするのは危険です。

どう二重まぶたの手術をするか落ち着いて見極める必要があるので、カウンセリングを通じてしっかりドクターに相談をすることが大切です。



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二重まぶたの女の子って、男性から人気ですね

可愛らしい目、といって思い浮かぶのは、きっとぱっちりして大きな二重まぶたの目ではないでしょうか。


二重まぶたの女の子は表情も明るく見えるので、男性には人気だと思いますが、二重の男性も女性には人気があるようです。


でも、悲しいことに日本人の半数くらいは、シャープな目元である一重まぶたのようです。例え二重まぶただとしても、奥二重だたったりして、小さなアーモンドアイが多いようです。


しかし、そんな一重まぶたには二重まぶたにはかなわない部分があるのです。悩みどころであるまぶたの腫れぼったい脂肪。これは冷たい外気や外部からの衝撃から眼球を守る大きな働きがあるのです。 でも、やっぱり一重よりもぱっちりした二重まぶたじゃないと！…という人が二重まぶた顔になるには、先ほども出てきたアイプチが多いのでは。これはまぶたの皮膚を張り合わせて二重に見えるようにする、いわば接着剤ですが、この他にも、クリップ状のものをまぶたに挟んで二重のクセをつける器具もあります。



また、商品に頼ることなく自力で二重まぶたを獲得した人もいるのです。それは、日々まぶたへのマッサージを行うことで脂肪を燃焼し、力を入れた目の開き方で二重まぶたになるように訓練する方法なのです。



それでも、もっと早く二重まぶたにしたい人はやはり整形手術に頼るのが良いでしょう。手術方法は２種類あり、主流は極細の糸を縫い込む埋没法で、腫れも少なく格安で治りも早いプチ整形の代表です。 あとひとつは、まぶたの脂肪や皮膚を切り取って、縫い付ける切開法です。



しかし、これは腫れも長引き手術代もかかるのですが、その分、一生もののくっきり二重まぶたになることが出来ます。






しかし、本当に二重まぶたにする必要がある顔なのでしょうか？

　たとえ一重まぶたの人でもメイク方法によっては印象もガラリと変わりますし、なにより顔の全体のバランスが大事だと思います。



二重まぶたが似合う顔かどうか、ちょっと考えてみてもいいかもしれませんね。

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アイプチって、商品名ですね

アイプチとは株式会社イミュが提供する化粧品ブランド、オペラが商標権を持つ、一重を二重まぶたにするための化粧品です。

アイプチの接着タイプとリキッドテープタイプの違いはというと、前者はまぶたを貼り合わせて二重ひだを作り、後者が液体をテープ状に固めてまぶたを折り込み二重を作ります。
他のブランドで出されている二重接着剤やリキッドテープも同様の効果をもたらすものであるならば、総称としてアイプチという名が使われているこの頃です。


アイプチの長時間、長期間にわたる使用はまぶたに負担を掛けることになり、皮膚の炎症やたるみをもたらす恐れがあるので注意しなければいけません。

アイプチ使用を周囲へ告白することは勇気のいることかもしれませんが、告白せず悟られたとき興醒めした相手の反応に傷つく可能性もあるのでよく考えなければいけません。

アイプチでもうひとつ怖いことは、お気に入りの二重顔に慣れてしまい、一重に戻った自分の顔に自信がもてなくなるという、精神的病に陥ることです。



一生アイプチを使うことは肌に及ぼす悪影響を考えると難しく、従っていつかは止めなければいけないものであることを認識して使い始める必要があります。


アイプチ依存症とは、二重まぶた慣れてしまい一重に戻るのが怖く乱用してしまうことであり、一度使ったら止められないというような麻薬的性格を持つことも知ってから使用することが賢明といえます。


アイプチは体の健康はおろか心の健康のバランスを崩す可能性もあることを十分理解した上で、必要に応じて使用することが望まれます。

アイディアのアイプチは市民権を得ていますよね

アイプチという言葉を、特に女性ならば一度は聞いたことがあると思います。

現在の「キレイ」という感覚が良く分かる商品です。 アイプチとは、手術などの大掛かりな処置を施すこと無く、誰でも簡単に一重のまぶたを二重にすることができるという商品です。

ただし、アイプチは使用者を完全に二重まぶたに変えてくれるわけではありません。一時的にまぶたを接着して二重に見える状態を作り出すアイテムが、アイプチです。



オペラのアイプチには３商品あります。２つは同様の使い方で、まぶたを接着し、プッシャーで形を整えるものです。残りの一つはリキッドテープを使用し、接着せずに二重を作ります。 接着タイプのアイプチは、まぶたのラインを決めて塗りこみ、アイプチを塗った後プッシャーでおり込んで接着します。


プッシャーは最後のライン作りにも使用します。 リキッドテープのアイプチなら、まぶたを接着することなく顔を下げて目線を上にするだけで二重が出来上がります。

ただし、人によっては二重が作りにくかったりするようです。






アイプチ全般はヒット商品として市民権を得ているといってよいですが、同時に皮膚に直接塗るものとして、安全面での懸念もあります。 アイプチを繰り返し利用した結果、まぶたが腫れ上がってアイプチをしても二重にならないどころか、以前よりも厚ぼったいまぶたになってしまったという例もあります。



とはいえ、一端整形でメスを入れてしまえば完全な元通りには戻らないわけですから、一回ごとの使用で自己判断で使用中止もできるアイプチはやはり良い商品であると言えます。


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アイプチを使うのもコツがいりますね。でも諦めないで！

アイプチを使っているんだ私。って友人に打ち明けられたことがあります。

「そうなんだ」って返事をしたものの、アイプチって何？と、頭の中でクエスチョンマークが飛んでいた（笑） そのうちアイプチが女の子に人気のある商品の名前ということはわかったのですが、アイプチがどんな商品だかわからない。


ひょっとして、アイプチは女の子の目を小さく可愛く見せるもの？と思い込んでいたこともありました。


一重まぶたに悩んでいる女の子が、手術なしで二重まぶたを手に入れられるのがアイプチ。これはまぶたの上に塗る一種の接着剤です。 アイプチは誰にでも使える簡単さ。まぶたにアイプチを塗ったら、きれいな二重を形作って貼りあわせるだけなんです。


アイプチを買ってきた、まぶたに塗った、きれいな二重まぶたの完成！と、うまくいくかと言えばそうではありません。アイプチを塗ってもきれいな二重まぶたを作るのは難しいです。アイプチをうまく使いこなせるよう、まずは練習です。

洗えば落ちるアイプチは、いつでも好きな二重まぶたを作れる便利グッズ。色々な形の二重を作って楽しめますよ。



アイプチを使って何度チャレンジしても、きれいな二重ができないからといって諦めたりしないで下さいね。ある時、ふっとアイプチを使うコツがわかります。 最後に、アイプチを使う時は使用説明書をきちんと読んでからにして下さいね。特にアイプチを長時間塗り続けるのは皮膚トラブルの元ですから、特にこれには気をつけて下さい。


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美肌には日頃の生活も大切ですね

どんな女性でも思うことの一つに　美肌になりたい！ということがありますよね。

美肌になるための方法を考えると、エステに行って、高価な化粧品を買って・・・と思い浮かべることが多いかもしれませんが、最初は、日常生活を見直すことから始めてみるのがいいと思いますよ

美肌と睡眠は、大きく関係していますね

あなたもたぶん経験あることかと思いますが、睡眠不足が続くとクマができたり、にきびや吹き出物ができて肌荒れたりとかなかったですか？

そうです睡眠不足になると、あなたのお肌にとって大切なターンオーバーの乱れや、ホルモンバランスに乱れが起こってきます。

聞き慣れない方のために説明しますとターンオーバーとは、肌の定期的な生まれ変わりのことです。

私達の肌は、通常28日程度で角化して表皮が生まれ変わっていきます。睡眠する時間が毎日違っていたりとか、睡眠が十分にとれていなかったりすると、周期に乱れが生じて、ニキビや吹き出物などの肌荒れが起こってしまうのです。

睡眠不足から起こるホルモンバランスの乱れは、肌荒れなどの美容の面だけではなく、健康面にも影響が起こってしまいますよね。

また、睡眠不足のため、イライラなどリラックスできないと、体に流れているリンパ液の流れも悪くなって疲れがたまりやすくなり、肩こりや腰痛の原因にもなってきます

それから、私達の健康を守っている成長ホルモンの分泌は、睡眠している時に行われているのです。

ちかごろは、大人だけでなく子供の睡眠時間も短くなってきているようです。

子供特に、睡眠不足で成長ホルモンの分泌が乱れると、育ちざかりの子供の場合は健やかな成長が損なわれてしまいます。
子供の成長とか病気のない体になるためにも睡眠はとても大切な事です

目安では、毎日の起床と就寝の時間をほぼ同じにして、睡眠時間は１日７時間程度はとれるといいといわれていますね

やはり、美肌でいるためには、いつも規則正しい生活が一番ですね。



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可愛らしい二重まぶたは眼がチャームポイントですね

眼がチャームポイント、と聞いたら、可愛らしい二重まぶたのぱtりした眼が浮かびませんか？

ぱっちりした眼で明るい印象の二重まぶたの女の子は、男性に人気だと思いますが、男性の二重まぶたも女性には人気がありますよ。
でも、悲しいことに日本人の半数くらいは、シャープな目元である一重まぶたのようです。例え二重まぶただとしても、奥二重だたったりして、小さなアーモンドアイが多いようです。



しかし、なにかと嫌がられる一重まぶただって、機能的には二重まぶたに負けていないのです。欠点と思われている腫れぼったく見られるまぶたの脂肪は、冷たい外気や外からの衝撃から眼球を守る働きをしているのです。



眼球を守ると言われても、やっぱり二重まぶたのぱっちりの良さにはかなわない…という一重まぶたの人が、気軽に二重気分を味わうのが、先ほども出てきたまぶたの皮膚を張り合わせるアイプチです。この他にも、クリップ状のものをまぶたに挟んで、二重のクセをつける器具もあるのです。

また、商品に頼ることなく自力で二重まぶたを獲得した人もいるのです。それは、日々まぶたへのマッサージを行うことで脂肪を燃焼し、力を入れた目の開き方で二重まぶたになるように訓練する方法なのです。

それでも、もっと早く二重まぶたにしたい人はやはり整形手術に頼るのが良いでしょう。手術方法は２種類あり、主流は極細の糸を縫い込む埋没法で、腫れも少なく格安で治りも早いプチ整形の代表です。


残りの方法は、まぶたの脂肪と皮膚を切り取って縫い合わせる切開法で、メスを使うことから腫れが長引き手術代もかさみます。


しかし、くっきりした一生ものの二重まぶたが手に入るのです。 しかし、みんながみんな、同じような二重まぶたが良いのかどうか考えてみましょう。一重まぶたの人でもチャーミングな目元の人はいますよね。果たして自分には二重まぶたが似合う顔なのか、そこから考えてみることも大事かもしれませんよ


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アイプチって、一時的にまぶたを接着して二重に見える状態を作り出すアイテム

整形が抵抗無く認知される時代となりました。整形のみならず変身願望を満たす商品は巷にあふれています。

アイプチもその一つです。 アイプチとは、一重まぶたの人が使用することにより、手術などをすることなく自分で手軽に二重まぶたになれるという商品です。

ただし、アイプチは使用者を完全に二重まぶたに変えてくれるわけではありません。一時的にまぶたを接着して二重に見える状態を作り出すアイテムが、アイプチです。





イミュ株式会社のアイプチは、大きく２つのタイプに分類できます。一つはいわゆるアイプチで、まぶたを接着するタイプです。もう一つは、接着にやらないリキッドテープタイプです。 プッシャーで二重のラインを作りながら目を開けると、アイプチがまぶたとまぶたをくっつけて二重を作ります。

これが接着タイプのアイプチで二重を作る方法となります。 リキッドテープのアイプチは、細かくラインを形成したりする手間が無く、塗って乾いたら顔を下に目線を上にすることで二重が出来上がります。そして、目を閉じても自然なまぶたとなります。




気軽に二重が実現できるアイプチは非常にプラス要素の高い商品として認識されてはいますが、プラスばかりでない、お肌のトラブルなどの問題もささやかれています。

アイプチはメーカーによってつかっている薬品が違いますから、相性が合わず腫れることは可能性としてあります。人目を気にして使いつづけ、症状を重くしている人もいるようです。

とは言え、デメリットの部分をしっかり把握して使用するという前提の中では、アイプチは金銭面でも使用の難易度でも優れたアイテムであると言えるでしょう。



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アイプチ？？

アイプチって言葉を最初に耳にした時、商品の名前だなんて夢にも思いませんでした。アイプチって小っちゃな目？なんて、とぼけたことを考えていました。
しばらくしてから、アイプチは主に女の子が使う商品だということを知りましたが、アイプチがどんな物なのかはわからなくて。
もしかしたらアイプチは、目を小さく見せることで女の子の魅力をUPさせる商品？と本気で考えていた時期もありました。


アイプチは簡単に説明すると、まぶたの上に塗る接着剤。アイプチは痛くない！手術なしで一重まぶたを二重まぶたにしてくれる物です。
アイプチは小さな子だって使えるくらい簡単なもの。だって、アイプチをまぶたに塗って、二重になるように張り合わせれば二重まぶたが完成なんです。

でもアイプチを使うのは簡単そうですが、きれいな二重まぶたを作るのは案外難しいのです。いきなりアイプチを塗って変な風にまぶたを貼り合わせないよう、鏡の前で二重まぶたを作る練習をして下さい。

アイプチを使えば、いつでも好きな二重まぶたが作れるのがいいですね。その日の気分で二重のラインを変えてみましょう。 誰だって初めての道具は上手に扱えないもの。

アイプチの使い方に慣れるまでは時間がかかるかもしれませんが、ヤケになってアイプチを捨てたりしないで下さいね。 アイプチは接着剤のようなもので、アイプチを塗っている間は、その箇所は皮膚呼吸ができません。だから、家に帰ったら、なるべく早くアイプチを落とすようにして下さいね。

ダイエットと体脂肪率

いつでも大きく注目される「ダイエット」ですが、そもそも、どういうことをダイエットと呼ぶべきなのでしょうか。 実は、やみくもに素人考えでやせようとして具合の悪くなる方の中には、ダイエットについての知識が著しく乏しい方が多いです。 ダイエットとは単に体重を落とすことではなく「体の余分な脂肪を減らすこと」で健康体になっていくことなのです。


ところで、見た目がやせていても、また体重が少なくても、体脂肪率が高ければ「肥満」といえ、ダイエットの必要があります。 これこそが「かくれ肥満」という状態で、正しいダイエットは、この体脂肪を正常値にもどしたうえで、維持することです。 ダイエットをするときのポイントは、体脂肪率が標準を越えないようにきちんとコントロールすることなのです。

したがって、まず食事方法を今までと全て変えてしまうことこそがダイエットを成功させる「大前提」だと言えます。 うまく体脂肪率を減らし、結果的に体重が減ったなら、それが本当の意味でのダイエット成功と言っていい状態なのです。 間違ってはいけないことは、排泄することで水分が放出され

て体重が減少したとしても、それはダイエットとはいえないのです。


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食事をしっかり取りながらダイエットをする方法はあります

皆さんは、ダイエットといえば何を思い浮かべますか？

エクササイズ・食事制限・運動等様々な方法がありますよね。

ダイエットを始めるきっかけは人それぞれです。痩せている方も、ダイエットを行ったり等しているものです。


どうせ痩せてもすぐにリバウンドしてしまうからダイエットはやらない！っとお考えの方も少なくは無いと思います。


食事をしっかり取りながらダイエットをする方法はあります。
もちろん身体に負担を掛けないでダイエットを行う方法もあります。
もっとも簡単なのは、食事中しっかり噛むことです。


食事をしっかり取りながらダイエットできるのは一石二鳥ではありませんか？ ダイエットが苦手な人も、食事の方法を変えてみることでダイエットはできます。どんな方でも食事中にダイエットが可能です。




ダイエットの初めは我慢が必要になります。夜中にお腹が減ったから何か食べよう等、様々な事を我慢しなければ行けません。

最初は苦痛以外何もありません・・・ですが、我慢をした先にはダイエットに成功した自分が待っています。我慢は幸を呼ぶのではないのでしょうか？




皆さんは、自分自身の事をちゃんと知っていますか？自分の事を知る事もダイエットへと繋がるのです。もう一度自分を見つめ直してみましょう。


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もし体重が７０キロ台に突入したら大変なことに・・・

私はぱっと見た感じ、太っているようには見えないのですが、最近ダイエットを始めました。

身長１６７センチに対し体重６５キロは、ちょっと多いと思いませんか？ でも、何年か前は体重が５３キロなんていう時もあったのです。

それなのに、いつの間にか体重が増えてしまって、気付いた時には、６０キロオーバーと、すごいことになってしまいました。 もし体重が７０キロ台に突入したら大変なことに・・・焦りを感じ始めた私は、ダイエットをする決心をしました。どんなダイエットをしているか、ちょっとだけ教えますね。

ダイエットに向いている食品で真っ先に思い浮かんだのはキノコ。エリンギやしめじ、舞茸にシイタケをささっと炒めて塩コショウしただけで美味しく食べられますよね。


その他に、ワカメなどの海藻類もカロリーがほとんどないので、まさにダイエットをしている人のためにある食材です。これならお腹いっぱい食べられますね。

最近は、酢が身体に良い影響を与えるということで、人気が集まっていますよね。酢は脂肪の燃焼効果を高め利尿効果もありますので、海藻の酢の物なんてダイエットにいいかもしれません。


あと、コンニャクもカロリーが低い食材の一つです。
お腹が空いて甘い物が食べたいなと思った時は、味噌に砂糖を入れてたれを作り、コンニャクの味噌田楽を作りました。


以前はお肉やサラダにドレッシングたっぷり、と言うような食生活だったのが低カロリーな食材を取り入れる事でダイエットと節約も出来てしまいました。



こんな風に食生活を変えただけで、何かスポーツをしたわけでもありませんが、半年で５キロ体重を落とすことができました。これからも食生活ダイエットを続けて、スリムな身体を目指したいと思います。



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