1日7秒ダイエットと運動（３）

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１日７秒間のダイエット




このダイエット方法で



たくさの人が成功しています






当然ですけど




リバウンドはありませんでした





なぜか？


それは




とっても楽ちんな方法だからです




ですからずっと続けている


ということになります





たとえ効果があるダイエットをしたとしても





生活が太っていたころに戻ってしまうと




せっかく痩せて体を維持することはできませんね



ダイエットは継続が大事ですね