2010年6月9日水曜日
骨盤矯正によるダイエット
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内容を追記、更新しました
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自分の身体で悩みがある人は、特に下半身の体型に対して悩みのあるという人が意外と多くいると聞きます。
その中で、特に女性がそのような悩みを持っていることも多いのではないかと思います。
そして下半身痩せを目標にしている人もまた多いと思います。
下半身痩せの方法というのは、基本的には全身のダイエットを行う事だとされているのですが、それでも下半身が特に気になっている方などには、良い下半身痩せの方法のひとつに骨盤矯正があるのではと思います。
普通でも、骨盤が歪んでいるとかは、多少は誰でもゆがみはあるそうです。
それがO脚(もしくはX脚)とかだったりしますと、リンパの流れが悪くなっていて、下半身太りが普通より解消されにくいそうです。
体の中間にある骨盤は、上半身と下半身をつないでいる大切な場所なのです、骨盤にゆがみがあると、腰痛や肩こり、冷え性、それから猫背の原因にもなります。
それから、骨盤にゆがみのあると、やせにくくてまた太りにくい身体になってしまうそうです。