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カーヴィーダンスの考案の樫木裕実さん
とても50歳近い年齢とは思えないです
美しいbodyを持っています
若々しくって、キレイな身体のラインですね
ダイエットで悩んでいる人達の憧れ的な存在ともいえるでしょうね
そんな樫木先生が手掛けたのがカーヴィーダンスなのです
お腹の筋肉でコルセットを作る
わかりやすく言えば
お腹をグッと引き上げるということです
樫木先生は元はダンサーでしたが
食べる方なので、食事制限でダイエットをしようなん言う気持ちもなかったので
食べ過ぎてしまうとどうしてもお腹がポコッと出てしまいます
ダンサーなので、ラインが見える服装をする事が多くて
これを隠す為にお腹に力を入れて引き上げていたそうです。
このとき鍛えられた筋肉をコルセット筋と呼んでいたそうです
ずっと続けている事で
少しくらい食べ過ぎでも腹が出るのを抑えてくれる様になったそうで。。。。
凄い効果ですね
これを簡単に出来るようにしたのがカーヴィーダンスということです
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