女性のほとんどが肌の悩みをひとつは持っているはずです。
それは、年齢を重ねると新陳代謝が悪くなり肌が老化し始めシミ・しわ・くすみなどの肌トラブルにつながるのです。
シミ・しわ・くすみの原因は共通して乾燥だと言われています。
シミ・しわ・くすみがあると実年齢よりも老けて見えますし一刻も早く改善したいですよね。
正しいスキンケアやきちんとした対策によって、シミ・しわ・くすみを少しでも解消することはできます。できてしまってもあきらめずにお手入れを続けましょう。
角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置しておくと、角質と角質の間に溝ができてしわになってしまいます。
肌のくすみは、透明感がなく、肌の血行がよくない黒ずんだ状態のことをいい、年齢を重ねたから、だけではなく紫外線、睡眠不足、栄養不足なども肌がくすむ原因と考えられます。
表面的にできる小じわは、角質層に水分をたっぷりと補給して、保湿ケアを続けるだけで意外に簡単に回復させることができます。
普段のスキンケアに気を遣ってもなかなか効果が現れない時は、ケミカルピーリングなどの積極的な美白治療などが効果的かもしれません。また普段の食事に美容効果の高い食べ物をプラスして積極的に摂るようにしましょう。
乾燥するのは冬と思いがちですが夏こそ保湿が大切なのです。潤っていると思いがちですが、実は夏こそ肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。強い紫外線や、冷房で乾燥した空気にさらされる肌は、角質層の水分がどんどん奪われ、乾燥してシミ・しわ・くすみの原因になります。
ハリも弾力もある肌は、紫外線だけでなく、他の肌トラブルからも強いでしょう。なぜなら水分をたっぷり含んでおり、透明感がありキメが整っていてバリア機能もあるからです。
きれいな肌を作るためには化粧品だけでなく、身体の内部からケアすることも重要です。肌の状態が悪い時はまず腸内環境を整え、老廃物をきちんと排泄できる状態にすることが基本です。
内面からもトータル的にケアすることで、いつまでもみずみずしい肌を持続したいですね。
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