それは、スナック菓子とかこういった甘い物やばかり食べる生活、過度の飲酒をするなどの生活で、食生活の乱れから起きる脂肪の蓄積のこととされています。
また海藻やフルーツ類を摂らないで、味の濃いものとか、加工食品などをたくさん食べる生活していると、ナトリウムとカリウムのバランスが崩れ、その結果、タンパク質不足を起こしてしまって、その組織内に水分が停滞するようになります。
それから、悪い姿勢や、正座とか脚を組んで座るような生活習慣が、動脈やリンパ管を圧迫するようなり、下半身の水分の停滞をまねくようになります。
さらに、便秘、喫煙、運動不足、そしてカフェインの摂りすぎとかいうことなどもセルライトを引き起こす原因になります。
ようするに、生活の改善をすることは、下半身痩せの大前提になるようです。
ですから、自分で出来る事からやっていく、変えていくことが痩せることにとって必要ことがらとなってくるのだと思います。
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