きれいな水を飲めることは、当たり前ではないですね

どの家庭にもある蛇口から流れる水。


もしカルキ臭さを感じるようであれば、その水源の汚染濃度は濃いということが分かります。


プールされた水を殺菌するために、多くの塩素の量が必要だからです。

その塩素が有機物質と化学反応を起こした時に、トリハロメタンという物質を発生させることが分かっています。

この物質が多すぎると、人間の体内で様々な悪影響を引き起こします。


たとえば、中枢機能低下や発がん性、痴呆やイライラ、肝臓・腎臓障害などが知られています。

また、この他にも工場の排水であったり農薬であったり、水道水にも有害物質がわずかに含まれているのです。








生活していく上で欠かせない水…だからこそ、そこで使われている水量が莫大であることを感じていたいものです。


必要以上の雑菌消毒をすることのないように水源をきれいに保つことを心がけ、何より節水に気を遣っていくことが大切だと思います。


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日本の地下水は軟水が多い

日本の地形は東西に長い独特な形をしています。


そのため、季節や場所によって雨量にバラツキが多く、洪水や渇水を繰り返します。


河川も急峻であることから、降水量に恵まれていても、それを活用するのに苦労してきました。

そこで、流れの速い河川の横に水田を作り、水を効果的に利用したり、ダムを造ることで水の流れを止める方法を作り出してきました。


また日本の地下水は染み入ってから出てくるまでの期間も短く、鉱物から溶け出すミネラル分も少なく、ミネラル硬度の高いヨーロッパ大陸と異なり、軟水が多いことが知られます。


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水の量は、最低で一日５リットル

私達が生きていくで欠かせない物質と言えば、なにより生命の基本・水だと思います。


食事、お風呂にトイレ、生きる上での行動全てに関係しています。


人として人間らしい生活のために必要な水の量は、最低で一日５リットルが必要になります。


しかし、これはあくまでもギリギリの生活での話なので、もし現在のような生活水準の場合、使われる水量は当然増えてきます。











はるか昔の古代文明も、チグリス・ユーフラテス河、黄河、インダス河などの水辺で栄えてきたことは誰でも知っている話ですよね。



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水を控えることは良くないです。。

水分不足は、私たちの身体にさまざまな弊害を引き起こします。


便秘、老化は最たるものでしょう。浮腫むから、太るから、という理由で水分を控えていませんか？


もし、便秘になっているのならば、まず硬度の高いミネラルウォーターを飲んでみてください。


　　　　　　　　　　　　　　　



ミネラル分の多い硬水は、腸の蠕動運動を刺激して、排便を促してくれるといわれています。

また、老化はミネラルの一種、カリウムイオンの減少により起こることが分かっています。



よって、ミネラルウォーターを多く摂取し、新陳代謝を高めることが老化防止に繋がると言われています。



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効果的に水を利用する

水は人間の身体の６割を占めるほどに重要な物質です。


普段からスーパーや宅配などで水を買っている人も多いことでしょう。

それでは、せっかく手に入れている水を、どのようにしたら効率よく摂取できるのでしょうか。

身体の様子に合わせて、効果的に水を利用する方法を調べてみましょう。



それでは、そのミネラルウォーターを日々取り入れる習慣として、まず朝起きて一杯の水を飲むことをしてみましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　　　



身体が朝食をとる準備がとれ、ひいては便秘解消に繋がります。

では次に、一日５回くらいのタイミングで、コップ一杯の水を飲むことを心がけましょう。

人間は一日１リットルの水分を摂ることが身体に良いと言われいるのです。


つまり、喉が渇く前になるべく多くの水分を摂取すれば、身体の代謝も改善されるのです。

また、お風呂上がりには、水を飲むことで内側から水分を摂取しましょう。そして外側からも肌にスプレーなどをして乾きを防ぎましょう。



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水の再利用を考える

そして、それには使った水を環境汚染にならないようにただ捨てるというだけという、旧来のやり方から一歩、踏み出した発想が必要になってきます。


水の再利用を行っていくことが必要なのです。

それには廃水や下水から不純物をより分け、その中の資源を回収していくということをやっていかなければなりません。

　　　　　　　　　　　　　　　



そして、その方法としては膜濾過技術が開発されています。


けれども、これはコストが高くなりがちで、それを補うものとして、微生物による浄化の研究も進んでいますね。


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水を上手に使うことは、環境にもやさしい

地球上の水で利用できるものは河川水、淡水湖、浅い地下水などごく限られていて、それは全体の水の中で言えば１％以下でしかありません。

こうした現状において、近年の世界的な人口増加や産業発展のため、水不足が声高に言われるようになってきました。


水不足になると生活用水の不足という問題が起こってきます。

また農産物の生産にも支障が出てきますし、生態系への悪影響も考えられます。

さらには不衛生状況下による伝染病の発生などということも起こってきたりします。



とはいえ、日本では食糧自給率が５０％を切っています。

多くの食料品は輸入に頼っていかざるを得ないのです。

つまり、食糧の生産には外国の水が必要とされるということになり、日本もそれに依存している以上、決して安心してはいられないのです。


そのためには、水の再利用ということによって水不足の解消を考えてみましょう





そして、それには下水、廃水の処理の変更や工夫が必要になってきます。


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水を保存する

暑い夏、水が不足しているせいで、売っている水を手に入れることができず、蛇口からも水が出なければ、喉が渇いても、水を飲むことができません。

人間の身体になくてはならない水を、万が一の場合に備えて保存してはいかがでしょう。

家庭に常備しておきたい水の量は、飲み水なら、一人1日2リットルの水を必要とするので、3人家族の場合、2リットル×3＝6リットルの水で大丈夫です。

ペットボトルの水を、ダンボール箱に入れたまま保管しておけば、それ程、苦になりませんし、賞味期限が近くなった水は、飲み水に料理に、どんどん使いましょう。


使用後は、新しい水を補充することを、決してお忘れなく。 入浴後、お風呂の水は抜かず、そのままにしておいて下さい。

水不足で断水になっても、その水を、トイレや、その他の雑用に使うことができます。

いつもは、水のありがたみを感じていなくても、非常時に、水が不足すると、水の大切さを痛切に感じることになります。


そうならないためにも、水の保存を是非心がけて下さい。

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