年齢を重ねるとともに新陳代謝が悪くなり肌が老化し始め、シミ・しわ・くすみなどの肌トラブルの原因になります。
このような肌のことで悩んでいる女性は多いはずです。
シミ・しわ・くすみ、とにかく一刻も早く改善したいものです。
実年齢よりも老けて見えてしまうのはシミ・しわ・くすみのせいだと言われています。
共通の原因は乾燥です。 女性にとって数ある肌の悩みですが、きちんとした対策や正しいスキンケアによって、シミ・しわ・くすみを解消することはできるのです。
しわの原因は、角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置し、角質と角質の間に溝ができてしまうことにあります。
肌がくすむのは、肌の血行が悪く、透明感がなく、黒ずんだ状態のことをいい、年齢だけが原因ではなく、紫外線、睡眠不足、栄養不足なども肌がくすむ原因と考えられます。
浅い小じわなら、意外と簡単に回復させることが可能です。角質層にたっぷりと水分を補給して、保湿ケアを続けてみましょう。
また、普段の食事にプラスして、美容効果の高い食べ物を積極的に取り入れてみるのもよいでしょう。
スキンケアなどに気を遣っているのに、なかなかくすみが改善されない場合は、ケミカルピーリングなどの、積極的な美白治療が効果的かも知れません。
乾燥というと冬と思いがちですが間違いです。
夏こそ保湿が大切なのです。夏は汗もかきますし潤っていると思いがちですが、夏は肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。強い紫外線や、冷房で乾燥した空気にさらされる肌は、角質層の水分がどんどん奪われ、乾燥してシミ・しわ・くすみの原因になります。
透明感がありキメが整った肌は、水分をたっぷりと含んでいるでしょう。
自然にハリや弾力が出てバリア機能もあり、紫外線だけでなく、他の外的なトラブルからも強いのです。
体の内側からもケアすることで健康でなおかつ、みずみずしい肌をキープすることができるでしょう。
肌のコンディションが悪い時はまず腸内環境を整えて、老廃物をきちんと排世できる状態にすることが基本です。
体の内側からもトータル的にケアすることで体も肌もいつもベストでいたいですね。
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