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やはり下半身太りを気にしている女性も多いと思います。
その中でも太ももの引き締めをしたいと、下半身痩せを目指しているので下半身ダイエットということを考えているのではないかと思います。
下半身痩せをしたいとひとが多いということですが、どうしてそのような傾向にあるのでしょう。
下半身太りというのは、原因が 骨盤のゆがみにもあるといわれています。
骨盤がゆがんでくると、それがもとで下半身全体がゆがんできます
そのことによって 血液やリンパ液の流れが悪くなな→脂肪の代謝も悪くなる→脂肪やセルライトがつく→さらに血液やリンパの流れを悪くしてしまう
こんな悪循環になってしまうようです。
ですから骨盤のゆがみを治すことは大切なので骨盤矯正というのがあります。
そして太ももや下半身痩せをする方法としては、半身浴やマッサージなどがあります。
