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歩き方ですけど
いかにも。。。。。
ウォーキングっていう感じに思われたくない
こんなふうに思われたくない人でしたら
肘をまっすぐ伸ばして歩くようにしてもいいですね
そうして
ただ歩いているだけではなくて
ウォーキングということで歩くようにしてみましょう
そうすれば、全身のダイエットとか下半身の痩せとかいったことにも
より効果的ではないでしょうか
ダイエット、下半身痩せはやはり継続することが一番大切です
そうして、継続は努力と思わないで
もっと気楽に、軽く考えたいったほうが結果的に継続できるのではないでしょうか
