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あなたは、1日7秒ダイエットという方法を
ご存じだったでしょうか
テレビとかインターネットなどで
今、人気のダイエットのことです
1日7秒ダイエットというのは
毎日7秒だけのあることをするということです
それをすることで
お腹をへこませて、理想の体型を作ることができるというのです
ダイエットと聞くと
食事制限というイメージもあるでしょう
でもこの食事制限は長続きできない人が大半でしょう
それ以外にも、最悪の場合は健康を脅かしてしまうことだってありますよね
（続く・・・）
