★半身浴の前と後は水分補給を忘れずに

半身浴を行うと大量の汗をかきます
大量の汗が体内の余分な水分や老廃物を排出していきます

脂肪の燃焼も高まっていきます
体内の水分はその分少なくなっていきますので、
放っておくと体内の水分が少なくなって脱水症状が出てきてしまいます

脱水症状が起きると、そうです・・
血液がドロドロになって血圧が上がったりのぼせになったりの原因します

水分補給を忘れずにまた水は脂肪をエネルギー源として
燃焼させるための水分補給は大切です
水分を取りすぎるとかえって水太りが心配です



らくてんてん　よろずや

よろずや　らくてんてん

ショップ　らくらくてん