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当然ですけど
水分を摂ることは、体の健康を維持していくために必要です
健康でいてすらっとした体型
それが理想のダイエット方法でしょう
たとえば、お腹をへこませることができれば
ワンサイズ下ののパンツをはくことができます
多くの女性の成功例がそれを物語っているでしょう
1日7秒ダイエットの基本はちょっとした体操です。
簡単です
ですから継続できるといえます
その結果、老廃物が体から出ていけば体重が減っていくでしょう
あなたも理想の体型を手に入れることができるのです
（続く・・・・）
