1日7秒ダイエットと食事（２）

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この1日7秒ダイエットというのは




たくさんの女性の注目を集めているダイエット法です




食事の制限などはないのです




ただ7秒間毎日体操を行うだけというものです





このダイエット方法の考案者の蓮水カノンさんも






ダイエットを願う女性と同じように太っていたという





いろいろなダイエットをして失敗してきたそうです






そうして、失敗の経験の中からダイエットのことを研究してきたといいます






ダイエットは健康でなければないけない


これが蓮水カノンさんの考えなのです