1日7秒ダイエットの比較（１）

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世の中、ダイエットの方法はたくさんあります





それぞれ特徴がいろいろです


比較してみるのもおもしろいでしょう




でも・・・


いろいろあると言うことは決定打がないともいえるかも




最近人気を集めている




1日7秒ダイエット




考案者の蓮水カノンさんは1日7秒ダイエットだけではなく、足や腕を補足する体操なども考案しています





ダイエットサロンを開いていることでも有名ですね






ダイエットを比較するときのポイント





それは



長続きする方法なのか、リバウンドはしないか、



健康的であるかと言ったことが重要でしょう