ハリのある形のバストを作る努力をしましょう

バストの悩みあきらめていませんか？


きれいな胸は女性のあこがれ「バストが貧弱」「バストが下がってきた」「形がくずれてきた」と気にしている人は

チャレンジしてみませんか


バストそのものはほとんどが脂肪でできているので、形を胸の大きな筋肉で支えられています
この筋肉を鍛えることで形のくずれを防ぐことができます


それから谷間が見える服を着るときはきれいな肌でいたいですよね


１．腰の後ろで手を組み、そのままゆっくりと手を持ち上げて行きます

その際に手のひらが自分の方にむくように開き加減になるようにしましょう肘を曲げずに伸ばして行うのがポイントです

限界のところで１５秒間キープ


２．胸の筋肉をほぐして血行をよくするマッサージをします

両手の中指を乳房の間にあてて乳房の周りを円を描くように少しずつずらしながら指でマッサージしていきます。最後に鎖骨から指２本くらい下の脇の付け根にあるツボを押します


３．仕上げは胸の筋肉を鍛える体操（
これが一番効果ありそう・・・）

バストアップに最適といわれていますよ

方法は、両の手のひらを胸の前で合わせ、
左右から強く押しては力を抜きますこれを３～５回繰り返します


どうですとっても簡単でしょう。これなら出来そう・・・・・




☆バスト大きくしたい悩んでいる方、育乳ブラで女の魅力がいっきにアップ

☆バストアップブラ　バストを大きく魅せて女の魅力をいっきにアップ

☆ヌーブラ・装着感もノーブラ感覚の付け心地